馬鈴薯生汁做法 @蘇拉 - nidBox親子盒子

偏方皆網路轉寄，僅參考留存，若侵犯著作～請告知立即刪除，並請見諒！

健康十巧手操

2008-08-12 ●養生達人鄭國琪／示範 1.雙手虎口對虎口2.雙手指不斷交叉碰擊3.掌側互碰4.掌底互碰5.握拳打手心（左右手交替6.打手背（左右手交替）7.雙手握拳互相碰撞8.反向雙手握拳碰撞9.拍手10.雙手摩擦生熱後按摩眼睛

解決「偏頭痛」秘密武器每天喝一杯比止痛藥有效

2015-12-02 每當偏頭痛發作就痛不欲生，只能靠止痛藥暫時舒緩?但依靠止痛藥抑制疼痛，實在不是長久之計，更要小心會有副作用。

按摩手指頭能養生

2013-07-13 小指外側基部有一個對治療眼睛老化及眼球結膜生翳很有效的經穴，叫做老眼點，如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白內障、老發眼等。　　

不管炒什麼菜，都先放一點水

2012-05-08 最正確的做法、能確保身體健康的烹調方式是，買未精製的橄欖油、麻油，來做中溫烹煮之用，若要炒菜，如果買不到好的椰子油或棕櫚油的話，寧可選用豬油、奶油或茶油。

洗腎人的秘方

2011-03-09 我腎功能之所以失效，主要是由於長期糖尿病所造成的，二十年的糖尿病史使得我對人生了無生趣，有幾次真的想自我了斷，然想到萬一我走了，幾個小孩子未成家立業，又想到如果我以自殺了此一生，我的親人、朋友情何以，自己患病雖然痛苦

太極拳2

2008-12-22 再去練套路，由生到熟，由熟到巧，運用自如，待都練好了，想怎麼練就怎麼練，達到從心所欲，為所欲為的程度。

檸檬水抗癌抗老，真有這麼神？

2016-01-01 但是，陳燕華營養師建議，防曬不能單靠體內保養為生素C，還須要外在條件例如防曬乳、出門使用洋傘遮陽，防曬功夫做的徹底，比喝檸檬水補充維生素C要來的實際有效果。

剩菜怎樣加熱對身體無害?

2011-03-14 打包的學問：1.打包的食物需涼透後再放入冰箱這是因為熱食物突然進入低溫環境當中，食物中心容易發生質變，而且食物帶入的熱氣會引起水蒸氣的凝結，促使黴菌的生長，從而導致整個冰箱內食物的黴變。

失眠因素與預防解決方法

2008-07-10 酸棗仁粥：酸棗仁50克，搗碎，煎取濃汁，用白米100克煮粥，待米熟時加入酸棗仁汁同煮，粥成即可食，加糖亦可，每日晚餐趁溫食用。此粥能滋養心脾，補益肝膽，失眠多夢者可服。

鼻過敏偏方　

2015-12-27 【鼻過敏偏方／紫蘇葉+蔥白泡水】另外，嚴浩導演還在書中提及，可以用紫蘇葉3至5片泡水，加入蔥白，泡水當茶喝，如果不怕辛辣，可以把蔥白切碎，拌入飯中，加入橄欖油與生抽調味食用，體質改善後自然就可以減輕症狀