拍打療法 @蘇拉 - nidBox親子盒子

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太極拳1

2008-12-22 如精神壓力會促使移動快速、緊迫、不穩定、心跳加快及呼吸短促，但這與太極拳需要放鬆與深度的橫膈式呼吸及配合緩慢的優雅運動合，因此練習太極拳會增加信心、降低壓力及減緩憂鬱的效果，也因此被視為有效的補充性及另類療法

五十肩怎麼辦？

2008-11-13 他表示，有些病人貿然尋求推拿等民俗療法，要是原本神經已經受傷，很可能這一拉就被拉斷，如果骨頭原先已錯位，再盲目拉扯，以後癒合不好，只有靠手術治療了。己慢慢復原，但要忍受疼痛和生活上的不方便。

根治各種皮膚頑疾的偏方

2017-12-18 扁平疣食療法大棗6枚、薏仁米30克、山藥30克，每天劑煮粥喝，連續吃兩個多月，扁平疣會逐漸脫落。香蕉皮治牛皮癬每天用香蕉皮擦患部幾次，要連續使用。

香蕉皮是神物！千萬千萬不要把它丟掉，它的２２種功效你知道嗎？

2011-01-16 民間療法簡便實用，費用低廉，我們不需要了解它含有什麼成分，只知道它的實用價值就可以。香蕉皮中含有蕉皮素，可醫治由真菌和細菌感染所引起的皮膚瘙癢癥。蕉皮還有止煩渴，潤肺腸，通血脈，增精髓等功效。

原來治濕疹這麼簡單

2014-12-29 這件事對自己又是一次教育，真正的智慧還是取法自然，我們在享受現代文明的同時不能忘記自己首先是個自然的人，然後才是社會的人，對於一些民間療法不能簡單地接受和拒絕，完全可以用科學的態度去研究去實踐。　　

你的骨質正快速的流失？

2008-12-16 一般我們會考慮： (1)需不需要開刀：脊椎壓迫性骨折若無伴隨坐骨神經壓迫症，或是腕部非移位性骨折，則傾向不開刀的保守療法；反觀若是嚴重移位性骨折合併功能缺損，或是髖部骨折導致病人無法正常活動而必須長期臥床

深深慢呼吸

2008-11-17 《28天解毒計劃》作者，英國自然療法知名作家珍．亞歷山卓表示，從呼吸中可以找到身體淨化解毒的方法。從呼吸中吸入氧氣，在體內循環，不僅活絡每個細胞，同時也有助於排出二氧化碳及廢料，淨化每一個細胞。

后溪穴~統治一切頸肩腰椎眼睛病的神奇大穴

2010-04-20 其實在腰部局部扎針、貼膏藥都是老先生使用的輔助療法，真正管用的是紮在后溪穴上的那一針。扎針有個小竅門，進針之後邊撚轉邊提插，同時讓病人活動腰部。

癌細胞怕熱白湯排毒法

2011-05-18 這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) , 藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!

抽筋自解方法

2008-12-18 利用熱水袋、熱毛巾、熱水浴或任何一種電熱療法〈紅外線、超短波、微波或超聲波〉都行，可迅速消除局部肌肉的酸痛現象。局部噴或擦一些鬆筋止痛的藥水或藥膏，也相當有效。