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時代變遷中的台灣紙鈔

2008082918:29
 資料來源：網路郵件 2004年版500元 2001年版2000元 2001年版200元 2000年版1000元 2000年版100元 1999年版50元　　　　　　　　　　　　　　　　 1999年版1000元 金門地區1976年版10元 馬祖地區1955年版5元 馬祖地區1972...
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泡湯七步驟

2008082811:35
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OK繃不易脫落祕訣

2008082712:52
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上班坐族該學瑜珈

2008082618:40
◎椅上駱駝式 【效果】可矯正駝背情形，美化頸部及胸部曲線，並能強化氣管，預防感冒。 1.雙腳併攏坐正於椅上1/3處，雙手自然垂放，挺直腰背做深呼吸。 2.雙手向後靠住椅子，藉以穩住重心。 3.吸氣，上身後仰，下巴上揚，緩慢吐氣，盡可能擴胸，停留做深呼吸。   ◎椅上後視式 【效果】可矯正脊椎不正，預防駝背，消除疲勞，亦有纖細腰圍，美化身材的功效。 1.雙腳併攏坐正於椅上1/3處，雙手自然垂放，挺直腰背做深呼吸。 2.吸氣，右腿跨放於左腿上。 3.緩慢吐氣，左手握住右膝，右手向後抓著左側椅座，上身向右扭轉，停留數秒做深呼吸     ◎椅上抱頭側彎式 【效果】可消除腰部贅肉，纖細腰圍，美化身材；亦可消除久坐引起...
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寂寞才是流行病毒

2008082511:24
寂寞才是流行病毒 他，三十六歲，是個老師，每天下課回家後，就把自己關在房間裡面。 未婚的他，買了一幢二十年貸款的公寓，準備臨老時有個安身之處。她，二十八歲，是個電腦公司的美工， 每天工作十二個小時，往往是最後一個離開辦公室的人。 有一個正在交往中的男朋友，但感情很淡，因為她全心放在工作上， 早有心理準備男友隨時可能對他提出分手。 對於愛情與婚姻，我們都有所期望，可是，一年復一年， 卻始終找不到結婚的對象和理由。 是不是工作太忙？或者是個性使然？ 親密關係似乎遠離了生命的重心。但是，擁有親密關係，就不寂寞嗎？他，三十一歲，是自由工作者，結婚多年， 「常覺得 和 先生像是擺在家裡的兩張傢俱， 沒什麼可說，」難以想像當初不顧家人反對結婚的勇敢...
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常見蔬菜小心吃

2008082511:03
本是含有豐富營養的東西，但食用方法不當，不但吸收不了營養，反而會有害健康。 餐前吃西紅柿 餐前吃西紅柿，容易使胃酸增高，食用者會產生燒心、腹痛等不適症狀。而餐後吃西紅柿，由於胃酸已經與食物混合，胃內酸度會降低，就能避免出現這些症狀。   胡蘿蔔汁、酒同飲＞美國食品專家發現，如果將含有豐富胡蘿蔔素的胡蘿蔔汁與酒精一同攝入體內，可在肝臟中產生毒素，引起肝病。因此，建議人們不要在飲用胡蘿蔔汁後又飲酒，或是在飲酒之後飲用胡蘿蔔汁。     香菇過度浸泡＞香菇富含麥角甾醇，這種物質在接受陽光照射後會轉變為維生素D。如果用水浸泡或過度清洗，就會損失麥角甾醇等營養成分。   炒豆芽菜欠火＞豆芽質嫩鮮美，...
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不可按摩的部位

2008082413:17
【2004/11/13 聯合晚報】 精油按摩後頸部不當，可能造成腦中風，除了後頸部之外，還有哪些部位應該避免按摩呢？ 醫師表示，手肘內外側、大腿膝蓋外側以及腳掌足弓等部位都有表層神經，最好不要亂按，損及神經功能。 新光醫院運動醫學中心主任韓偉表示，按摩時，應該避免施力、按壓在血管及神經密集的部位，尤其分布於表層的神經，例如，手肘外側的尺神經以及膝蓋外側的腓神經，都應該避免用力壓迫。 一旦按得太用力，損及尺神經，手指將可能無法彎曲，僵直如鷹爪，無法靈活運用；腓神經要是受到傷害，腳板就會翹不起來，嚴重時連走路都成問題。 老來血管容易粥狀硬化，60、70歲老人家在接受按摩時，最好只集中在肩部、背部，切記頸部千萬不可亂按亂壓，腰椎部分也盡量少碰，以免在不...
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浴廁去污秘訣

2008082411:40
浴室大概是家裡最潮濕的區域了，由於濕氣較高的關係，浴室牆壁很容易產生霉斑、水垢，常常用盡力氣刷洗仍刷不乾淨；還有馬桶的尿垢、洗手台的皂垢，這些長期累積形成的髒污是否也讓你頭痛不已？別煩惱啦，現在就請達人教你超有效的浴廁去污秘訣吧！ 牙刷清理排水孔污垢排水孔的污垢用一般刷子不太好刷，有什麼好用的工具嗎？ 1.排水孔蓋拆開，排水孔和蓋子上有很多污垢。2.噴上清潔劑，利用牙刷把蓋子細縫刷乾淨。3.牙刷刷洗排水孔，連死角也能輕易刷到。4.用水沖淨後，排水孔的污垢都不見了。 紗網避免水孔堵塞浴室常有頭髮堵塞排水孔，清理時好麻煩，有什麼簡單的清理方法嗎？ 1.把排水孔蓋打開。2.在排水孔蓋套上一個紗網。3.把排水孔蓋連同紗網一併蓋回排水孔，清理毛髮時只要換掉紗網就可以了。 排...
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頭痛穴位治療

2008082018:00
前額痛 使用穴位：前額五點前額五點意指：二邊太陽穴、二邊眉毛中點、二眼內側與鼻根交界處 手背相應點 前頭點：食指第二指節靠姆指側橫紋終點   膀胱經部位頭痛 由後至前頭部並經由眉毛內側 (攢竹)、晴明穴入頭內部 使用穴位：攢竹 (眉頭內側終點)   偏頭痛 使用穴位：太陽穴 (眉梢與外眼角中間) 或率谷，耳尖上一吋半 (約二指) 手背相應點 偏頭點：無名指第二指節靠小指側橫紋終點 ...
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乳癌自我檢查

2008082017:09
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