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心理遊戲

2008111521:59
用直覺來回答下列問題，轉瞬間便知道自己在別人心中是什麼
超準的....... http://hk.geocities.com/hataryuhk/game.htm   心理測驗 / 占卜http://www.mathsking.net/test/index.htm   ...
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五十肩怎麼辦？

2008111319:17
  手臂抬不起來，梳頭、穿衣樣樣難，凡事舉手維艱。 如何儘早恢復手臂的活動？平日有何預防之道？ 《摘錄自康健雜誌》 有沒有想過，當手臂無法隨心所欲活動，生活會變成什麼樣子？ 46歲的林女士緩慢地將左手掌心朝前往上舉起，手臂才抬到左耳際之處，就痛得哇哇叫。對她來說，微幅向後舉起左手，必須咬著牙忍痛才能完成，而內衣背釦和左手的距離，已變成世上最遙遠的距離。 最近3個多月， 林 女士飽受手臂無法活動和疼痛之苦。左手臂禁不起一點點碰撞，晃動兩下也會帶來劇痛，夜裡翻身，不慎壓到左手，馬上痛得醒過來，「痛起來時，只想鑽地洞躲起來，」她說。 這一切，從一場摩托車意外開始。今年2月中旬， 林 女士騎摩托車不慎跌倒，起身時，霍地猛然把車身扶起，繼續上路。她沒想到，當時...
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癌症病人多死於營養不良？

2008111318:48
 研究顯示，四成癌症病人並非死於癌症，而是營養不良。癌症病人該怎麼吃？如何增進食慾，減輕不適？ 《摘錄自康健雜誌》 早上起床後，一碗香菇山藥粥，搭配一杯胚芽豆漿及優格蔬果沙拉。午餐，炒一盤櫻花蝦炒飯、木耳肉絲，配上海帶菇筍湯。晚餐稍微變化一下，煮個紅豆五穀米飯、雙色花椰菜，再燉一鍋地骨雞湯慰勞自己。餐與餐中間，還可吃些小點心，如紅芋奶露、首烏芝麻糊等，補充熱量及營養。 這麼豐富的菜餚都是專門為化療病人設計的。誰說癌症病人一定得吃水煮青菜？對癌症病患而言，食物營養尤其重要...
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十種不會得癌的生活方式

2008111318:29
你我都可能是癌症候選人，但也都可用簡單經濟的方式防癌。 《摘錄自康健雜誌》 世界癌症研究基金會（WCRF）與美國癌症研究院在2007年底發表的《食物、營養、身體活動與預防癌症》研究報告，參與的專家們整理了7000篇頂尖癌症研究，歷時5年才完成。 報告指出，目前的醫學與科技，對於癌症的認識仍有限。雖然知道癌症是正常細胞的DNA發生突變而失控，但是對於為什麼會發生突變、為什麼是某些器官長癌、以及為什麼癌症好發在某些人身上，都還有很多疑團待解。 已經證實的是，生活形態與癌症發生密切相關，極少數癌症有遺傳基因關聯性。美國癌症研究院出版的《癌症止步（Stopping Cancer before it starts）》指出，有77％的癌症根源與生活形態相關，與遺傳相關的...
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5步驟，遇見歡喜的自己！

2008111317:57
  觀想藍光、聽溪水潺潺、去做平常不會做的事......。在生活中強健心力，讓自己與歡喜相遇，一點也不難。  《摘錄自康健雜誌》 尋平靜、找快樂，希望平安快樂，這願望看似平凡卻難達到。 大小創意齋創意長姚仁祿在樂活趨勢會議中指出，人們過度關注身體，怕生病、怕死亡，反而開心不起來；如果能增強心靈能量，提高身心適應力，才有能力面對逐漸惡化的外在變化。 如何練就強健的心力，在生活中湧出喜悅獲得真健康，其實不難：先在忙碌中找空間，跟情緒相處。「找空間的意思是，做平常不會去做的事，」身心靈自然療法提倡者 雷久南 博士舉例，好比坐在河邊看流水、聽海浪拍打岸邊、抬頭看星星、聞花香、看藍天、跟小狗小貓玩鬧，不會畫圖也可以拿筆隨意塗鴉或在陽台哼歌、澆花。 ...
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秋之楓紅

2008110900:29
　　　 　　　　　　 　　　　　昨夜庭前葉有聲　秋風襲來涼意濃 　　　　　但隨蟬聲漸漸沈　眼簾繽紛醉楓紅 　　　　　忽覺傷意滿樓閣　顰眉繾綣鎖重重 　　　　　闋曲懷解賦詩詠　霜天明月寄情愁 ...
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無常

2008110821:06
  煙嵐雲岫， 倦鳥歸巢。   湖水秋波，翦影絲絲，塵飛絮。   慢舟不歇，殘花鈄陽冷枝留。   傾聽細雨，數坐緩久。   尋芳草歸遲   目不暇，風起春遠。   無常漠視。                 ...
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念茲

2008110820:22
白雲倦鳥西歸去 夜鶯起啼如訴泣 前庭花凋錯青春 倚窗獨守心誰寄   ...
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挑雙好鞋的秘訣

2008110816:12
世界衛生組織（WHO）研究曾指出，人一生約會走40萬2千公里，等於繞地球赤道5周，為了走更長遠的路，絕對要選雙好的走路鞋。 完全平底未必好 （X）完全平底的鞋反而不符合人體工學，腳踝肌腱（阿基里斯腱）在鞋子完全沒有高度的情況  下，反而會被拉緊，走久易痠痛。（O）理想平底鞋跟要有1～2公分 的高度，腳踝肌腱才會處於最舒適狀態。 鞋底要軟對位置 （O）理想走路鞋的鞋底可彎曲，彎曲點在前1/3處，因為腳底後2/3為足底筋膜，鞋子後2/3如果過軟無法提供足夠支撐。（X）鞋尖朝下彎壓，如果整個鞋底都可隨意彎曲，就表示過軟，戶外走久會使大拇趾骨處痠痛。這種軟鞋只能在室內走動 辨別真、假皮 （O）舒適的走路鞋最好是真皮，真皮柔軟具延展性、透氣不易發臭且較耐用...
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我讀葬花詞

2008102417:27
  《葬花詞》又稱《葬花吟》 林黛玉《葬花詞》是指中國文學古典小說紅樓夢第二十七回 《滴翠亭楊妃戲彩蝶　埋香冢飛燕泣殘紅》之中， 作者藉由小說角色林黛玉所吟誦出來的一段詩詞。   【原文】 花謝花飛花滿天，紅消香斷有誰憐？游絲軟繫飄春榭，落絮輕沾撲繡簾。 簾中女兒惜春暮，愁緒滿懷無處訴，手把花鋤出繡簾，忍踏落花來復去？ 柳絲榆莢自芳菲，不管桃飄與李飛。桃李明年能再發，明歲閨中知有誰？ 三月香巢已壘成，梁閒燕子太無情！明年花發雖可啄，卻不道人去梁空巢也傾。 一年三百六十日，風刀霜劍嚴相逼，明媚鮮妍能幾時？一朝飄泊難尋覓。 花開易見落難尋，階前悶殺葬花人，獨倚花鋤淚暗灑，灑上花枝見血痕。 杜鵑無語正黃昏，荷鋤歸去掩重門。青燈...
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