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10分鐘保健您的膝蓋

2010021819:11
每天10分鐘保健您的膝蓋
很簡單，每天只要10分鐘就能保健您的膝蓋！ 到了五六十歲這個年紀，膝蓋不感覺到酸痛的，靈活度不夠的，卡卡的幾乎很少。
其實，只要你感覺到身體上的部位有「存在」，那就是不對，有問題啦！
大家可以回想一下，年輕的時候，會感覺到脖子頸椎酸痛脹麻嗎？會感覺到腰酸背痛嗎？會感覺到行動時四肢無力嗎？會感覺肩膀手肘酸痛嗎？這答案肯是「不會的」！
那麼，為什麼會出現那麼多不舒服的癥狀呢？
簡單的說就是氣血不通，不活絡順暢，阻...
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車內溫度快速下降法

2010021113:33
烈日曝曬下的車內溫度快速下降法 炎炎夏日，車子經一段時間曝曬,車內部產生高溫,總要一段時間才能降低車內溫度,讓開起車來時,非常不舒服且又有治癌危機。前幾天看到緯來台生活點子王播出快速車內降溫法1- 僅先開啟右前窗戶（其餘門窗請勿開啟）2- 將左前門來回開啟關閉五次以上經開啟及關閉車門當車內空氣利用壓力擠壓將熱氣經由右前窗口擠壓排出。 影片實驗：原車內41度,經由五次開關已降至34度效果很不賴前後僅20秒感覺溫度明顯下降，後在上車開冷氣，車內也很快就涼爽了，不過如車內太熱建議多開關幾次車門效果才易展現，...
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吹風機保健功效

2010020920:36
台北縣立醫院中醫科醫師／鄭昌賢 大家都知道洗完頭髮後，可以用吹風機將頭髮吹乾。吹風機的熱風有局部加熱與乾燥的效果，因此在日常生活中，「吹風機」還可以作為一種實用的保健小工具哦！ 吹風機的主要功效 熱敷：當身體某處肌肉酸痛或是跌打損傷時，可以用吹風機進行熱敷治療。熱敷的方法有以下兩種。一種方法是在酸痛或受傷部位敷上一條濕毛巾，然後打開吹風機的強熱檔，對著濕毛巾吹熱風；另一種方法是將吹風機直接對著酸痛或受傷部位，有控制地吹熱風，進行局部熱敷。 升溫：在氣溫偏低的冬天，幫幼兒和老弱病人更換尿布或者內衣時，可以用吹風機對著尿布或內衣吹熱風加溫，等待暖和後更換，可以避免幼兒及老弱病人因受涼而引發感冒。 止血：如果身體某部位不慎受傷，造成傷口流血時，可以用吹風機對著正在流血的傷口吹熱風。傷口...
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心血管阻塞

2010011213:52
  心血管阻塞 也可以不必開刀
  撰文--深心 今年的春天，母親有一天到田裏工作，忘了帶水，又在烈日下工作了三、四個鐘頭，流了很多汗，身體感到極度不適，回家後，呼吸困難，心口絞痛，緊急送醫後，經心導管攝影，發現有三條已嚴重阻塞，情況危急，立刻安排，過幾天開刀。
宣佈過...
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香蕉燉冰糖治常年咳嗽

2009121516:19
【疑難雜症治癒談】 大概有三年的時間，每逢入秋以後，我就咳嗽不止，雖經赴醫院診治，仍是只能治標、不能治本。由於喉嚨經常搔癢，我被迫必須隨身攜帶一小瓶水，以便喉嚨發癢時，能以水止癢（喝了水後，癢即止住）。就這樣，每年秋冬兩季，我就斷斷續續為咳嗽所苦。  去年夏天，我參加了一場醫學研討會，與旁邊一名學員談及我的咳嗽問題，她很含蓄的建議我用香蕉燉冰糖試吃。她說，此方已有不少人治好常年咳。 香蕉燉冰糖能治常年咳？ 我半信半疑。但由於所費不多，且做法也不複雜，因此就嘗試著試服，沒料到，一個禮拜以後，咳嗽盡除。為了「乘勝追擊」，我又續服了幾天，沒想不但那年冬天不再咳嗽，今年雖已入秋，亦未有「咳相」，直覺認為應是有效的良方， 特將療法予以披露： ※購香蕉二或三條、...
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肛門收縮術

2009121510:00
做肛門收縮術能讓妳年輕15歲
在很短時間內就能讓妳的皮膚和身材變年輕！
腰痛、尿失禁、臀部瘦身也效果立見！
2008年3月份日本「健康」雜誌刊載
作者：內田輝和 內田針灸治療院院長
全日本針灸學會 理事
為腰痛、尿失禁所困擾，想盡辦法也治不好，整天為隨著年歲增長而不斷增加的各種病痛而煩惱不已的人，如果聽到一種只要簡單的姿勢就可以解決這些問題的體操，妳難道不會躍躍欲試嗎？
這種神奇的體...
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「金雞獨立」養生法

2009111717:18
介紹一個簡單的健康法，簡單又有效。  網路郵件  這個動作的關鍵是 「眼睛要閉著」 剛開始作時左腳痠了，換右腳；右腳痠了，換左腳即可。 如果站不了 10 秒鐘，表示平衡感退化到了六、七十歲的地步。多練習可以恢復平衡感。   中國專家推薦每天做1分鐘，「金雞獨立」防老年癡呆。  雙眼微閉，做「金雞獨立」，是養生專家推薦的養生法。 每天做「金雞獨立」1 分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年癡...
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常揉三陰交終身不變老

2009110517:22
常揉三陰交  保你終身不變老 常揉三陰交，終身不變老 如果你的父母給你存了一筆幾千萬的財產，你卻不知道用。 還每天到處借錢，過得窮困潦倒，那是多麼可惜的事情呀？ 愛美是女人的天性，如今日子越過越好，保養的方法也層出不窮。 很多人，花了大把的時間和金錢，卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體。內心充滿了憤怒、失望、悵惘……   何謂「三陰交」 為什麼稱作「三陰交」？「三陰」指的是人體足部的「足太陰脾經」、「足少陰腎經」及「足厥陰肝經」三條經絡。 「三陰交」的意思就是這三條經絡在此交會。   人體十二條主經絡有三條在本穴交會。 分別而言，脾掌消化，腎主泌尿，肝負責解毒等功能。  整體而言足部的「陰」經主「血」，並主掌...
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按按耳朵治百病

2009103114:46

馬悅凌醫師的不生病的智慧 按摩耳朵 & 不要在冼頭的同時做按摩 馬悅淩醫師的《不生病的智慧》，有一章談到耳朵與腎相應，而耳朵有幾乎全身的反射區，最後提到這按摩操對腎虛、尿頻、夜尿多、前列腺炎及陽痿的人有明顯的效果。 按一按耳朵就能治百病 作者：馬悅淩 一天，在公共汽車上，一位中年婦女在我的座位旁站了一會兒，突然雙手捂著肚子蹲在了地上。見到這種情景，我趕緊站起身，讓她坐在我的座位上。我出於職業的習慣，就問她是不是肚子痛，她說是的，我說你在你的耳垂...
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馬鈴薯鮮汁療法

2009081114:56
肝硬化居然有救 網路郵件 【無價至寶】新奇的新鮮果汁 日本禪宗高僧富澤知芳大師，提個馬鈴薯鮮汁療法，有顯著的神奇藥效。 馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：
一、防治癌症，抑制癌細胞生長
二、防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。
三、防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。
四、恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。
五、恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。
六、治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。[BR...
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分類:肝硬化 / 留言(0)