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吹風機保健功效

2010020920:36

台北縣立醫院中醫科醫師/鄭昌賢

大家都知道洗完頭髮後,可以用吹風機將頭髮吹乾。吹風機的熱風有局部加熱與乾燥的效果,因此在日常生活中,「吹風機」還可以作為一種實用的保健小工具哦!

吹風機的主要功效

熱敷:當身體某處肌肉酸痛或是跌打損傷時,可以用吹風機進行熱敷治療。熱敷的方法有以下兩種。一種方法是在酸痛或受傷部位敷上一條濕毛巾,然後打開吹風機的強熱檔,對著濕毛巾吹熱風;另一種方法是將吹風機直接對著酸痛或受傷部位,有控制地吹熱風,進行局部熱敷。

升溫:在氣溫偏低的冬天,幫幼兒和老弱病人更換尿布或者內衣時,可以用吹風機對著尿布或內衣吹熱風加溫,等待暖和後更換,可以避免幼兒及老弱病人因受涼而引發感冒。

止血:如果身體某部位不慎受傷,造成傷口流血時,可以用吹風機對著正在流血的傷口吹熱風。傷口能在短時間內結痂止血,對於預防傷口感染和加速傷口癒合有幫助,這種方法僅適用於小傷口出血。

「吹風機」日常保健的方法

預防與治療感冒:主要是針對受風寒、淋雨所引發的初期感冒症狀時,通常伴隨頭暈、頭重、頭頸部緊繃、輕微畏寒等,這時候可以用吹風機對著「太陽穴」、「大椎穴」、「風池穴」(下圖)部位吹送熱風,或者由頭頸部緊繃處吹到兩側肩膀,直到身體微微發熱為止,通常對受風寒的初期感冒症狀有立即舒

緩之感受。

治療頭痛:因受寒感冒引起的頭痛或神經性頭痛,可用熱毛巾包住額頭,然後用吹風機對著兩側太陽穴吹35分鐘,頭痛即可減輕或緩解。

頭髮保健:每天用吹風機對頭部輕輕地吹熱風,同時另一隻手用梳子,由前向後梳頭皮,可以改善頭皮下血液循環,促進頭髮增生、保持頭髮烏黑。

治療落枕:用吹風機對著「風池穴」、「大椎穴」、「肩井穴」(如左圖)等吹熱風,並配合局部按摩,按摩部位主要針對頸部肌肉緊繃僵硬部位,各部位大約35分鐘。

緩解胃痛:主要針對「痙攣性胃痛」,用吹風機對著「胃脘部」(如左圖)吹片刻,即有熱敷的效果,可以緩解胃部疼痛感。此方法僅用於短暫的疼痛緩解,如胃痛反覆發作,仍需進一步就醫治療哦!

治療腰痛:主要以扭傷腰痛和腎虛腰痛為宜。患者俯臥在床上露出腰部,助手使用吹風機針對「腎俞穴」、「腰眼穴」吹熱風,或沿著兩側腰肌吹熱風,每個部位約35分鐘,早晚各1次,可減緩腰部疼痛感。助手可以將手放在患者腰部吹風部位,如果覺得溫度過高,立即更換吹風部位,以免患者燙傷。

 

膝關節保健:用吹風機對著「膝關穴」、「膝眼穴」吹熱風,並配合局部按摩,按摩部位主要針對膝蓋內側、外側韌帶的部位,每部位大約按摩35分鐘,每日早晚各1次。

治療小腿抽筋:用吹風機針對「委中穴」、「承山穴」、與肌肉抽筋的部位吹熱風,每個部位約35分鐘。

預防腳癬:容易出腳汗的人,鞋子總是濕濕的,不但影響穿著的舒適性,甚至還會引發黴菌感染。因此在穿鞋前,可以用吹風機向鞋內吹一會兒,不但可以讓鞋子穿起來更舒適,還有殺滅黴菌、預防腳癬的功效。

「吹風機」使用注意事項

1.使用吹風機應與皮膚保持適當距離,溫度與風量可依個人感受作適當調節,避免因溫度過高而燙傷皮膚。

2.老年人、小孩子在吹風機的使用上更需特別注意安全。

3.使用「吹風機」吹熱風時,可以同時配合適當按摩手法,對於酸痛的改

   善將更為顯著。


醫生不如吹風機的地方
1.治療打嗝  
周祖道在生活中有一個小秘方,他提出來說:不久前一位朋友,帶著一名十來歲小孩來舍求助,於他的太太,說她的小孩持續打嗝半天了,非常難受、精神不佳,影響進食。
他太太觀察以後告訴她:「這是橫隔肌痙攣所致。」他太太馬上轉身拿出吹風機來,往小孩胃部吹了一通,大約十幾分鐘,打嗝緩解了。
大家感到驚訝,這玩意能治療打嗝,太太會心一笑。這位朋友再三道謝後,告辭了。
 
2.治療落枕
過了沒幾天,某一早晨起床後,他發現頭頸僵持,不能轉動自如,往後看,連整個身體也要一起轉,才知道是落枕了。
他就想起年輕先後兩次落枕,先後被大夫用針灸和拔火罐的土方法治好過,效果不錯,他想讓太太用其中一法幫他治療,但她手頭沒有新的針灸針,拔火罐也沒有專用的小玻璃罐。
這時他太太又拿出吹風機來,他不禁笑了起來,怎麼這玩意兒也能治療落枕嗎?好萬能啊!
他太太在他的肩頸部吹了一刻鐘左右,確實鬆多了,頭能活絡的轉動起來,到了傍晚,又給他吹了一次,頭頸基本恢復了自由,漲痛感大為減輕。他誇獎他太太為「神吹手」。
這時,他太太的話匣子打開了,說這土方法,哪家大醫院都不用的,她在北醫多少年,也未想到用吹風機給人治病,還是到鄉間(醫療下鄉)時才「發明」的。
那裡各種條件都很差,農民腰酸背痛這類病很多,不可能把大醫院的理療設備搬過去。窮則思變,忽然開了竅,利用吹風機的熱效應來治病。
現代化的理療設備,如光、電、聲、熱等機械,其治病機理之一就是熱效應。當然,就其熱量滲透度、治療效果、病種廣度,吹風機無法與洋設備相比擬的,其局限性很大,但吹風機卻也能治療某些常見的疾病。
除上述兩種病之外,如腰酸背痛、肌肉酸痛、痙攣、腳部抽筋有一定療效。其特點是簡單方便,操作容易,只要有電就行了。  
 
3.治療腰酸背痛 
他感到腰酸背痛這類常見病很普遍,尤其是老年人得的更多,如不能出門,用這種簡單的方法解除病痛,和樂而不為呢?
為此特寫此搞,以供大家分享,不妨一試。
 
4.治療頭痛 
有天我大嫂的腰非常不舒服,甚至有點噁心,頭痛欲裂,甚至冒冷汗,因為我大嫂目前在我二姐介紹下,在看一家民俗醫療看診,本想前去看診,但當天休診,所以我二姐就打電話給醫生,並告知症狀,醫生就叫我二姐用吹風機吹我大嫂的整條脊椎。說也神奇,剛吹的時候,我大嫂一點都不會覺得燙,大約吹了十幾分鐘才開始覺得燙,而此時也不冒冷汗,剛始冒汗了,頭痛也好多,後來讓我大嫂休息了半個小時後,我二姐再幫她吹一次,效果真是神奇,本來根本忘了跟大家分享,剛好看到附件中的剪報,才想起來。下次如果各位在沒有任何醫療資源下,或許可以試試這個土方法,當然能不用到是最好的啦!
 
5.治療鼻竇炎、流鼻水 
鼻竇炎、流鼻水此一症狀困擾許多人,醫生都會說搬到美國、加拿大等大陸型乾燥氣候地區就會好了。此一銘言謹記在心,但是有可能搬到那裡去嗎?尤其每天起床後流鼻水、打噴嚏,實在很討人厭。
終於有一天被我突破了,方法簡到您都會得不可思議;這一樣器材家家戶戶都有,只是大家不知還有此一功能。
就是用吹風機調到弱風,對著鼻孔輕輕的吹。
想到就吹,鼻塞時吹,流鼻水時也吹,每天持續使用,假以時日就改善了。
想不到還有此一妙招吧!就是保持鼻腔的乾燥,剛好符合醫生的理論,如果再搭配頸部刮痧效果更加好。