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地瓜午前吃是酵素，午後吃變澱粉

2011020411:31
   網路郵件 地瓜中午前吃是酵素 ，過中午後就變成澱粉了..
 
食在當令　自然養生
在台灣，「吃地瓜」已是養生風潮中的國民運動，可是卻少有人知，這方法最初是一位數度瀕臨死亡的女子—陳堅真，為了自救而研究出來的結論，陳堅真說，下定決心改變生活，不出4個月，就都能在自己身上找到答案。
曾因工作過勞導致肝...
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香蕉皮是神物！千萬千萬不要把它丟掉，它的２２種功效你知道嗎？

2011011611:54
香蕉皮中含有抑制真菌和細菌的有效成分——蕉皮素。可醫治由真菌感染所引起的皮膚瘙癢症。香蕉皮有潤肺腸、通血脈、增精髓之功效。將香蕉皮搗爛加薑汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治凍瘡。此外，香蕉皮曬乾磨粉，還是不錯的美容佳品。下面來看看香蕉皮讓你意想不到的用途！  一、香蕉皮可治療皮膚皸裂每次用熱水擦手、足後，用香蕉皮的內側在手上進行摩擦，可防止手、足的皮膚皸裂。如果已經有裂口了，可將香蕉皮直接在裂口處摩擦，一般連用數次即可治癒。另外，由於香蕉具有滋潤作用，可將香蕉皮焙熱加入溫水中，用來泡洗手腳。長期使用還可以潤澤皮膚，起到美白的作用。 二、香蕉皮可治療奶蘚用香蕉皮去奶蘚很有效，每天想到就搽一下，反正這東西沒什麼副作用，搽了幾次後就見效拉。 三...
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薑煮紅糖蛋

2010122910:46
薑煮紅糖蛋女生吃這個 效果最好!    一碗水約 300c c煮薑絲(或片)小火煮把薑的辣味煮出來,老薑嫩薑都可 辣味隨個人喜好而定,煮久一點更辣,後撈起薑絲打一顆蛋下去 蛋要煮到全熟或7~8分熟都ok,蛋黃就算還沒完全熟也可以 後灑上一湯匙的紅糖 等糖溶化就可以關火囉!!!   女生要在睡前吃才有效唷!不管你MC有沒有來都可以吃!只能睡前吃...
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藥材、食材一起燉?

2010122410:44
藥材、食材一起燉 中醫師說錯 民眾進補常把藥材與食材一起熬煮，中醫師建議先把藥材熬成藥汁後，再放食材煮，才能吃補又吃到營養。（記者蘇孟娟攝） 記者蘇孟娟／台中報導 天冷，民眾愛進補，但是中醫師發現，很多民眾燉補時，習慣把藥材與食材一起燉煮，其實這樣的料理方法大錯特錯，反而會讓藥材吸走食材的營養，既吃不到補藥，也無法攝取食物的營養。 中醫師建議，最好先單獨把藥材熬成藥汁，濾掉藥材後，再放入食材與藥汁燉煮，才能正確吃補。食材營養 會被藥材吸收寒流來襲，加上22日冬至將至，不少民眾開始冬令進補。中國醫藥大學附設醫院中醫內科主治醫師陳香霓指出，冬天雖是進補調養的好時機，但民眾若吃得方式不對，可能只是白忙一場，浪費好藥材與食材。 民眾最常犯的錯誤是在燉煮藥膳時，總是同時放...
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原來洋蔥那麼厲害

2010101616:17
  為了自己的健康及骨本+物美價廉好食材+再三愛心傳送 
提醒....不會錯滴.. 試試唄！ (吃素者可能就沒緣了)
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷！ 作者 /鄭慧文(美國加州大學藥學博士) 從不知道洋蔥那麼偉大，送您好吃涼拌洋蔥作法  1.洋蔥洗淨切絲.
2.容器內裝冰水，將洋蔥絲浸於冰水 中，置 冰箱下層泠藏. 3.隔天撈起洋蔥拌蠔...
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吹風機保健功效

2010020920:36
台北縣立醫院中醫科醫師／鄭昌賢 大家都知道洗完頭髮後，可以用吹風機將頭髮吹乾。吹風機的熱風有局部加熱與乾燥的效果，因此在日常生活中，「吹風機」還可以作為一種實用的保健小工具哦！ 吹風機的主要功效 熱敷：當身體某處肌肉酸痛或是跌打損傷時，可以用吹風機進行熱敷治療。熱敷的方法有以下兩種。一種方法是在酸痛或受傷部位敷上一條濕毛巾，然後打開吹風機的強熱檔，對著濕毛巾吹熱風；另一種方法是將吹風機直接對著酸痛或受傷部位，有控制地吹熱風，進行局部熱敷。 升溫：在氣溫偏低的冬天，幫幼兒和老弱病人更換尿布或者內衣時，可以用吹風機對著尿布或內衣吹熱風加溫，等待暖和後更換，可以避免幼兒及老弱病人因受涼而引發感冒。 止血：如果身體某部位不慎受傷，造成傷口流血時，可以用吹風機對著正在流血的傷口吹熱風。傷口...
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