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總是大不乾淨？10秒練習打開直腸「口袋」讓便便不卡卡

2019100814:14
上廁所總是大不乾淨嗎？對於這種類型的便祕，教你做到2招就能改善囉！ 【早安健康／張承宇報導】明明每天都有吃足蔬菜水果，也有維持運動習慣，為什麼便祕還是一直找上門？原來問題可能是出在腸道，日本大腸肛門專業醫師指出，當位於肛門內側的肌肉緊張，可能會讓排便時難以放鬆，漸漸在腸道形成一個口袋般的構造，讓糞便卡在這邊出不來。快來看看專業醫師建議如何透過簡單的動作，每天不用5分鐘，就可能幫助便祕問題逐漸改善！ 便祕成因大不同，不一定是缺乏運動、膳食纖維所導致 日本高野醫院副院長、大腸肛門機能診療中心主任高野正太表示，便祕症狀大致可分為兩大類，其一是排便次數、排便量減少、大腸內堆積糞便的「排便次數減少型」；其二則是即使有便意也難以確實將糞便排乾淨的「排便困難型」。 而其中排便困難型...
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【 生蛇的藥方】請分享出去, 功德無量！

2016051910:57
生蛇只是俗稱，它的真正名字，西醫叫帶狀皰疹，中醫叫蛇串瘡，或者叫纏腰火丹，又稱蛇纏腰。 生蛇是一種皮膚病，患這個病的人，皮膚會出現紅斑和水泡，一群一群長在一起，看來像一串珠，又像一條蛇，所以俗稱生蛇。 生蛇很痛的，像火燒一樣，常常突然發病，嚇人一跳。蛇常常長在腰、脅、胸和大腿等地方，但嚴重起來，會長在臉，十分恐怖。 『生蛇』知多少  傳說 『生蛇』纏身一圈便會死，「以醋來塗抹『生蛇』患處便會痊癒」…相信大家都聽過這些坊間有關『生蛇』的說法，當然這些坊間傳言是毫無依據的，但亦道出大部份人對『生蛇』的恐懼。 『生蛇』的正確名稱是『帶狀皰疹』 病症及其成因 如你在小時候已出過水痘，引致水痘的病毒不會離開你的身體，相反，它潛伏在你體內，並能復發導致「生蛇」...
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用它泡水喝，心臟病、腎臟病、胃潰瘍、高血壓、 糖尿病全好了！99%的人不知道，真的超可惜！

2016031617:10
黃芪是很常見的中藥材，含有大量的微量元素、多種氨基酸、多糖等對身體健康有益處的營養素。黃芪最好的這個好用方法就是泡水喝，喝黃芪水的好處有哪些？ 第一：強壯身體 科學家曾經做過時間，讓動物服用黃芪水。結果發現，服用黃芪水之後的動物，體重增長比沒有服用黃芪水的動物要快的的多，並且體內含有的白蛋白與血清總蛋白也有明顯的增長。這類的動物放入水中游泳堅持的時間也比較長，並且日常的尿液也增加了。 第二：增強心肌收縮力 治療胃炎 通過上文的這個實驗我們可以發現，喝黃芪水的好處除了強壯身體之外，還包括了加強心肌收縮力，能夠有效的預防循環出現衰竭的情況。如果是患有實驗性胃炎，那麼日常多喝一些黃芪水們能夠有效的減輕並且尿液中蛋白定量也會出現下降的情況。   （圖片翻攝自今日頭條） 第...
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鹽水泡腳治百病 幾點泡腳最補腎

2016021612:45
為何晚上9點泡腳最護腎？ 之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液循環。同時，白天緊張了一天的神經，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放鬆和充分的調節，人也會因此感到舒適。 “熱水泡腳不但可以起到滋腎明肝的作用，還有利於提高睡眠質量。”如果泡完腳後，再適當做幾分鐘足底按摩，對身體的血液循環更好，臟腑器官也更能得到進一步的調節。泡腳後，建議不再進行其他活動，隔數分鐘即入睡，補腎效果更佳。 泡腳泡多長時間最好？ 專家說，泡腳時，水溫不能太熱，以40℃左右為宜，泡腳時間也不宜過長，以半小時左右為宜。由於金屬易冷，所以泡腳的容器最好用木盆，其中可...
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失傳的治鼻竇炎秘方和治痔瘡絕招，各種秘方都在這！

2015091614:07
大媽說很簡單，用菸葉或者菸絲都可以，取一小塊在鹽水里蘸一下，放入肛門裡就可以了，等到掉出來了就再塞上一塊。簡單方便，還不用花錢。而且可以痊癒。我一聽這麼好使感緊照著大媽的話去做，結果塞上當天血就止住了，第二天第三天居然不痛不腫了，就這樣堅持了幾天居然好了。真是太神奇了，大媽說她的痔瘡已經到了很嚴重的地步了，肛門上的息肉都長的很大了，可是就是靠著這個偏方，堅持下來硬是把息肉都治沒有了。 用了這個偏方後到現在已經6年了，我的痔瘡再也沒用犯過。真的十分感謝這位大媽，讓我解除了痛苦。其實菸葉真的有止血止疼的作用呢，記得小時候手指割破了爸爸就用菸葉撒在傷口上，一會血就止住了，也不疼了。現在，把這個偏方告訴大家，希望大家都能早日脫離痔瘡的困擾。 ★蒸透的柿子餅一天吃2次，一次吃3--4...
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核桃

2015012017:27
《吃了一輩子核桃，居然不知道！》 什麼是“核桃分心木”？就是您將核桃敲開，吃那核桃仁的時候，在兩瓣核桃仁之間那一片薄薄的，狀如蝴蝶的木質東西。因為它在核桃的內心，將兩瓣核桃仁分開來，因此叫核桃“分心木”。 大多數人吃核桃就將外殼和裡面的分心木都丟掉了，豈不知那是多麼好的東西！ 核桃的分心木有什麼功效呢？ 它可以強烈的“補腎、固腎”，治療“尿頻、尿多、腰酸”，還可以“活血、補血”。 (1)如果您有長期失眠的毛病，將三克核桃分心木泡水，早晚各喝一杯，特別是晚上睡覺前一小時喝的那一杯，那麼您的失眠症會很快康復。記住：它對於失眠症是有特效的。 (2)您如果有...
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75個不傳之密

2015010317:45
神醫華佗留下來的75個不傳之密！這一定要收藏！
1、頭痛（各種頭痛均可）：生白蘿蔔汁，每次滴鼻孔兩滴（兩鼻孔都滴），一日兩次，連用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。
2、頭暈（頭昏眼花、暈眩）：鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空服，每日一次，連用7天有特效。忌吃酒、辣。
3、失眠、多夢：睡前用半臉盆熱水，加一兩醋雙腳浸泡20分鐘，並生吃蔥白1-2根。
4、幹咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3錢（約一調羹），冰糖適量，共搗碎開...
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太和水(不用花錢良藥方)

2014101410:30
 我有一位朋友，剛剛換工作不久，工作上盡心盡力，加班經常熬夜，有半年的時間連面都見不著。一次朋友聚會，大家喝上一點小酒助興，只見他乾舉杯卻不敢喝，出於職業的敏感，我問他：「怎麼了，不舒服了？」他指著自己的喉嚨說：「扁桃腺化膿了，在吃消炎藥，不敢喝酒啊！」
問他怎想像的方法，便是治療扁桃腺發炎，大大減少復發的神仙湯—「太和湯」。
你也許會說，我每次喉嚨痛去醫院看病，醫生也會叫我多喝水，但照做後嗓子還是很疼很腫，也不怎麼神奇呀！事實上，並不...
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治療“紅斑狼瘡”

2014053019:19
如果你試了很多方式，看西醫也都看不好，不妨試試以下偏方。 偏方； 生地20克、赤芍15克、丹皮15克、懷牛膝15克、苦參15克、蒲公英20克、紫花地丁20克、花粉15克、當歸15克、連翹15克、黃芩15克、甘草10克。 功效； 清心火，涼血熱，解熱毒。主治紅斑狼瘡。 用法； 先將上藥用適量水浸泡30分鐘，每劑煎出的藥液混合，每日一劑，早晚各服一次。 加減； 本方適用於肝鬱化熱、心火內積、血熱成瘀而致的該病患者。 症見； 皮損為水腫性鮮紅色斑片，或有瘀點，淤斑，血庖同，甲下及眼結膜出血點，甚或伴高熱，煩躁，熱度持續不退，神昏，譫語，抽搐，肌肉酸痛，關節疼痛，舌質紅降或紫暗，脈洪滑或洪數等。 典型病例； 田某某，女25歲。患紅斑狼瘡五年，西藥治療無效。症見面部有紫斑，唇色深...
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【白芷湯一出，痔瘡盡消無形】

2014010712:19
痔瘡： 中醫認為是由於濕熱而成，雖有內、外痔之別，理則一也。用白芷等活血化瘀之藥外洗，內外痔同治，痔瘡消失無形。 ◎ 秘方 ◎ 白芷、 川芎、 青黛、 紅花。 以上諸藥各20克煎水坐浴外洗，內外痔均可治，屢用屢效。 白芷，味辛，可外治各瘡痈痔漏，消毒生肌。 川芎，味辛，功專補血。凡吐血、衄血、溺血、便血、崩血，俱能治之。 青黛，味苦，氣寒。能消赤腫疔毒。 紅花，活血。 變化飲食結構。主食不要過細，合理地多食些富含植物纖維素的粗糧抽水肥服務，蔬菜和水果，合理地多喝些水，避免食用辛辣刺激性食品，不飲酒，以促進胃腸蠕動和軟化并增多大便量，加速大便的排泄，減輕大便秘結，減輕痔癥。----痔瘡致病初期是治愈的最好時機。 規律大便的時間氶鋒外牆裝飾以人為本。養成每天定時大便一...
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