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按壓手上的“尿液穴”

2020052613:09
隨著年紀的增大，很多人夜間起夜的次數會增多，今天跟大家分享一個穴位，堅持按摩，有效的控制夜尿的次數。這個穴位就是我們小拇指上的腎穴，俗稱尿液穴。
按壓手上的“尿液穴”，補益身體，起夜次數也越來越少
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手上有个“失眠区”，每天按揉36下

2019082110:34
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睡好覺要從白天開始!?安眠穴道助你一夜好眠

2019072614:00
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指尖按壓改善體質

2019041114:43
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訓練及通全身經絡....

2017041010:10

好感謝整理這個影片的人
真的太棒了，值得珍藏的經絡穴道按摩，在家隨時隨地都可做的運動..."要活就要動"...
請依自身症狀，找影片練習，儘量少吃藥，多運動，運動流汗，總比看醫生好!
 
深層肌肉訓練及通全身經絡.... 
1：頭部紓緩法
www.youtube.com/watch?v=-tArDqZls7Y
2：臉部按摩及眼睛放鬆法
www.yo...
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用手指夾住這裡揉15下，結果奇蹟發生了！趕走「高血壓」，一定要轉給爸媽！

2016040815:46
  (翻攝自fun01，下同) 中醫認為，高血壓、糖尿病、頸椎病都要重視自調自解，以下這7個簡單手法，學會堅持做，消病很有用!一定要轉給爸媽! 中醫手法演示   一、趕走高血壓 取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。 功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。 操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。 二、趕走糖尿病 取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然穀穴了。 功效：堅持每天按揉然穀穴，可以起到很好的降糖作用。 操作方法：每天晚上洗完...
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按一按耳朵就治百病，简单有奇效！转给咱爸妈~

2016032214:07
在日常生活中，一提到健康，人们首先想到的可能是五脏六腑的健康，而对于五官中给我们提供有声世界耳朵的保健知之甚少。今天教你按一按耳朵就能治百病的方法。 耳朵是我们聆听世界万物各种声音的窗口，中医认为：“五脏六腑，十二经脉有络于耳”，意思是说，耳朵是全身经络的汇集之处，如果时常对它进行按摩会起到良好的保健作用。 　　 一套见效最快的耳部自我按摩方法 1.提拉耳尖法：用双手拇、食指捏住耳朵上部，先揉捏此处，直至该处感到发热为止，然后再往上提揪5～20次。此处主要有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踩、膝、胯关节的反射区以及肝阳穴、风溪穴等。 2.上下按摩耳轮，并向外拉：以拇、食二指沿耳轮上下来回按压和揉捏，使之发热发烫，然后再向外拉耳朵15～20次。耳轮处主要...
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除肩頸痠痛！刺激手部6穴位緩不適

2015022410:55
透過刺激肩胛骨．脊椎．頸．肩．淋巴結．勞宮穴反射區等頸部反射區部位，脊椎等大範圍區域，促進上身血循和淋巴，消除痠痛。 部位1／肩胛骨（鋸齒線） 框起反射區的輪廓，像要剔除硬塊般地在框內畫滿鋸齒線。 部位2／脊椎（1點按壓） 按壓拇指到手腕內側「脊椎反射區」，從指頭前端往手腕每隔0.5公分按壓1點，重覆數次。 部位3／頸（鋸齒線） 鋸齒線畫滿拇指根節「頸部反射區」，緩解頸部痠痛。 部位4／肩．上身淋巴結（1點按壓） 垂直按壓後4指的指根與指根之間各5秒（3處），促進肩膀的血液循環。 部位5／勞宮穴（壓轉） 雙手掌心中央的「勞宮穴」夾住棉花棒兩端，像是扭轉手心般轉動雙手，刺激周邊。 部位6／視神經．耳朵（1點按壓） 垂直輕輕按壓食指到小指的指甲與第1關節的中間，共4處的視聽反...
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2分鐘不藥而癒的手指按摩神奇秘術

2015021012:18
資料來源：《神效醫方薈萃》電子書編輯製作：《長庚書庫》 本資料由日本植物神經免疫治療研究會理事長福田稔、日本新鴻大學研究生齒科學綜合科教授安保徹歷程十年研究發明。 每天花上2 分鐘，對人的手指上某個部位進行按摩，就能達到健康治病的效果. 經過多年的驗證，對以下病症有特效： 腦梗塞、糖尿病、痛風、肩酸、腰痛、間椎盤突出、心悸、頭痛、腎病、尿頻、滴尿、精力減退、肝炎、麻痺、肥胖、痛經、子宮肌瘤、子宮內膜炎、更年期綜合症、面部神經痛、植物性神經失調、易恐懼、抑鬱、眼病、耳鳴、聽力下降、潰瘍性腸炎、局部腸炎、胃及十二指腸潰瘍、胃虛、先天性過敏症、咳嗽、哮喘等病能不藥而愈。 科學、有效，不藥而愈。權威、真實，已有數万人因之而獲得了健康。 簡單、易學，2 分鐘可學會。 每天僅2&...
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"翳風穴"小開關~大功效

2014090408:53
現代人久坐、少勞動、用腦過度因此頭部血液循環不良，隨之而來的是頭痛、脖子僵硬疼痛、眼睛乾澀、視力退化、耳鳴、失眠等症狀或產生身體某區塊疼痛感。 『翳』，原指羽扇，有「遮蓋、掩蓋」的意思。穴位在風池之前耳根部，爲耳垂所掩蔽。顧名思義，翳風能夠對一切「邪風」導致的疾病有效，即「善治一切風疾」。 穴位作用： 翳風穴具有活血祛風通絡，通竅醒神之功效。 取穴方法： 翳風穴：屬手少陽三焦經。位於耳垂後方耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。 適用症狀： ‧失眠、頭痛、偏頭痛、暈眩 ‧眼睛乾澀、飛蚊症、眼盲、近視、遠視、斜視、眼皮跳、眼痛、眼凸 ‧耳鳴、耳癢、耳濕、耳聾 ‧口眼歪斜、顏面神經麻痺、癲癇(羊癲瘋) ‧鼻塞、鼻竇炎、鼻子過敏、鼻涕倒流 ‧口齒不清、牙痛、舌頭...
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