甘草黑豆湯百毒的剋星 @蘇拉

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健康十巧手操

2008-08-12 64歲的鄭國琪，年輕時打網球、中年打高爾夫球健身；篤信耶穌基督的他，10年前兼任基督教會長老後，「奉獻」的場所從球場改為教會；運動也改為較不激烈的健走、十巧手操。

牆壁修補壁癌

2013-02-01 從事修繕10年的專家鄧偉良建議，房子住久老化，難免防水層變差，就易有粉化、結晶等壁癌，這些問題要在刷新漆之前處理好，才不會讓漂亮的新牆面很快又出現霉污。

一切都會過去的

2008-06-14 　不管喜也好，悲也罷這是一種心靈上的新態度轉載(一切都會過去的)這是從朋友送給我的書籤上讀到的「箴言」。當時我正面臨人生的關卡，心情極度沮喪，這句話給了我莫大的安慰與希望。

一天到晚總打字，試試健手四字訣

2013-07-13 它可以有效改善因為長時間打字、握滑鼠造成的不適。一、伸：雙手屈肘舉起在頭部的兩側，大臂與肩同高，然後雙手手指充分張開向後用力繃緊。二、握：姿勢同上，雙手用力握緊拳頭，同時手腕略微向內扣。

常按五穴位可預防老花眼

2013-07-13 方法：用拇指或食指(以自己順手為主)點按以下幾個養生穴位，力量可以由弱到強，逐漸加大，至感覺酸脹明顯後，慢慢放鬆，配合勻速的呼吸，慢慢感覺體會，最後在呼氣時壓入，吸氣時放鬆。

膝蓋以下常年怕冷偏方！

2014-10-08 師傅行醫36年來對此病的治療十分簡單，並不用大量用溫陽藥，而是囑患者去藥房買一斤“絲瓜絡”，分成10包，每天煮水喝即可，一般10天後就好了。

舌頭操可延緩老人衰老

2014-03-07 生命的價值在於運動，身體的各個部位的運動都可以緩解各種疾病，延長壽命。『舌頭操』有助於緩解高血壓、腦梗塞、哮喘、近視、老花眼、耳鳴、咽喉炎、肩周炎、失眠、便秘，並可預防老年癡呆。

不銹鋼鍋變不沾鍋

2011-03-04 ，每一個地方(尤其是煎東西的接觸面)都要用力刷到這樣可以除去不鏽鋼毛細孔內的污垢和雜質刷乾淨後倒掉白醋，用清水沖乾淨....

鼻過敏偏方　

2015-12-27 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　華人健康網 – 2013年11月29日忽冷忽熱的天氣，許多患有過敏性鼻炎的人，不禁鼻子又開始癢了起來，專研養生食療的香港導演嚴浩，在與民眾長期互動分享食療偏方中

自然療法~拉筋(二)

2010-04-20 香港中醫世家朱增祥大夫經過五十年臨床經驗，創造一套簡單易行的拉筋方法，低成本地解決了患者的“老大難”問題。這個方法操作簡單，見效快，適用面廣，男女老少咸宜，家里、辦公室皆可，防病、治病、健身皆有效。