黑豆甘草茶 @蘇拉

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頭痛偏方1＆2

2014-03-09 沖泡方法簡單，材料是市售黑糖粉，散裝綠茶(或烏龍茶)熱開水這是我一次喝的量，一個馬克杯大小，約近400cc多也無妨而照片上是我的一匙黑糖量，一杯約加4~5匙今天所用的黃金桂(烏龍),伴隨淡淡桂花香市售黑糖粉皆可

老院長自用秘方：一杯茶把三高統統管好！便宜又有效，趕緊收好

2017-12-19 要說養生秘訣，還真有一個，這個秘訣就是一杯茶，但功效可不能小瞧！人體是個整體不能頭痛醫頭腳痛醫腳現在治療很多疾病都存在一個問題，就是頭痛醫頭腳痛醫腳，而不是把人作為一個整體來看待。

治療“紅斑狼瘡”

2014-05-30 偏方；生地20克、赤芍15克、丹皮15克、懷牛膝15克、苦參15克、蒲公英20克、紫花地丁20克、花粉15克、當歸15克、連翹15克、黃芩15克、甘草10克。功效；清心火，涼血熱，解熱毒。

去白髮療效

2012-07-29 1.黑豆（1小把） 2.黑米（2把） 3.黑芝麻（1小把）4.百合（10片）5.薏仁（3把）6.核桃（2個） 7. 大米（2把） 8. 紅糖另外核桃也可以換成花生米。以上是兩個人的量。

簡單將白頭髮變黑

2012-01-04 黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2個 ﹞大米（2把）紅糖另外核桃也可以換成花生米。以上是兩個人的量。

杭白菊～頭痛

2012-12-12 杭白菊涼茶的功用杭白菊，以菊科多年生草本植物菊的乾燥頭狀花序。以浙江桐鄉產的為地道而著稱。主要產品為杭白菊、黃菊花等品種。杭白菊其性味為辛甘苦微寒，功能：疏散風熱、平肝明目、清熱解毒。

冷泡茶

2008-06-22 一般市售的罐裝冷茶不但含糖，口味也不自然，台灣農委會茶葉改良最近研發冷水沖泡茶葉的新飲法，口味新鮮自然，很適合喝熱茶會睡不著的人士飲用。

立即消脹氣運動

2014-12-22 在街區附近散步，或是在臺階上上上下下，都很有利於廢氣的排出2.飲用薄荷茶或甘菊茶。薄荷茶和甘菊茶都有幫助消化的功能，可以緩解胃痛。買一些薄荷茶或甘菊茶的茶包，或使用新鮮的薄荷葉或曬乾的甘菊花。

每天雙手拍頭40下　保住記憶力、遠離失智症！

2018-01-05 多吃黃色蔬果、核桃、黑豆平日飲食應清淡，避免高糖、高鹽、反式脂肪。

改善巴金森氏症

2013-03-23 改善巴金森氏症水煎白芍、甘草、厚朴… 元宵過後，我們依例舉辦每年一次的同學會。今年由於有兩位同學因病請假，使敘舊的話題由過去的「前塵往事」轉為「養生保健」。