頭痛偏方1＆2

網路傳授緩解頭痛小偏方: 黑糖綠茶
很多人都有頭痛的毛病，我也是其中之一 (雖然一直不知道是因何引起)
從不到20歲就開始就有這樣的現象，只是隨年紀增長，次數越頻繁，雖說也因此習慣平均每個月總有那麼幾天犯病的日子，不過嚴重時還是挺煩人的，長期與止痛藥為伴也不是好事，而且藥吃得越來越重，效果不但沒多好，反而對身體無益，曾收到過一些治頭痛的網路偏方，是運動飲料加水稀釋等等.... 一來對效果都存疑，二來是製作方便性不佳(舒跑加水算是最簡單的)還有對我來說最重要的一點，就是適口性問題，不好喝的不好吃的免談，然再怎麼說也都不會比藥難吃，不過藥畢竟混水一吞便完事，稀釋過的無味運動飲料一次得喝一大杯，還是有點難撐過去，而且效果也沒想像的好，所以一次看到這黑糖綠的偏方便引起我的注意，
雖然平常較少喝綠茶，但對黑糖可愛得很，就算對頭痛無效，當飲料喝也無妨，就是這樣的心理開始想試試看，反正這兩樣對身體無害嘛~而且像我本身總覺得綠茶單喝的澀味難以接受，加了黑糖後完全沒這問題，也許是我本身很愛黑糖味，所以覺得好喝得很呢！

沖泡方法簡單，材料是市售黑糖粉，散裝綠茶(或烏龍茶)熱開水

這是我一次喝的量，一個馬克杯大小，約近400cc多也無妨
而照片上是我的一匙黑糖量，一杯約加4~5匙


今天所用的黃金桂(烏龍),伴隨淡淡桂花香

市售黑糖粉皆可，不限廠牌
 
 
這是我泡一杯所加的茶葉量，今天用的是烏龍茶，當初所看到的偏方說明並無一定的量,完全依個人喜好，要多濃,糖要多甜隨心所欲，只說散裝茶的效果會比茶包好些，而且最好是未發酵茶，如綠茶或清茶類

 
這是有時採用的綠茶，超市就買得到.大眾化的進口品牌.因為我只有頭痛時才喝綠茶，所以不喜歡一次買一大罐，一包50g的茶就可以喝很久
 

 
沖泡後的茶葉在熱水裡等待舒展的時間
 
趁熱喝下，不到一小時頭痛bye bye啦~~
 
雖然我不知道以醫學論點來說，黑糖和綠茶對頭痛的幫助原因為何(要是有學中醫學者知道的話，歡迎告訴我啊~) 當初也是抱著姑且一試的心態才開始.不過試到目前為止(應該快一年了吧!)效果不輸止痛藥呢 ！現在止痛藥的用量比以前少了，應該是個好現象吧！
若有頭痛的現象有可以試試看喔~ 通常喝下去後30~40分鐘內會見效(比止痛藥快)雖然不是根治，至少在發病時可以得到舒解，就算治癒不了，單作飲料喝也是不錯的選擇...
 
資料來源http://www.ipeen.com.tw/comment/159265



嚴重偏頭痛食療

這個偏頭痛方是劉赤選（已故）老中醫的驗方，有些偏頭痛嚴重起來會惡心嘔吐，這個方很適合。原來的案例是女性，得病以後差不多一年才去看醫生。
劉赤選：「陳某，女，28歲，初因日夜工作，思索費神，一連數日未能入睡。當時尚能支持，待工作告畢，便覺頭暈眼花，繼而巔頂（頭頂）刺痛，嘔吐清涎甚 多，每次發病歷二三小時，方慢慢緩解，雖經多方治療，均未見效，反而發作日漸頻繁。自年初以來，平均每二三日頭痛發作一次，月經前後，頭痛尤為劇烈。診其 脈細弱，舌質淡，苔薄白而潤。此為厥陰頭痛……」
厥陰是肝經，是肝經受損引起的症狀，常見肝陽、肝火、風火上攻，風、火、痰、瘀是偏頭痛的原因，誘因是工作壓力太大，思索費神、連續睡眠不好、精神緊張、情緒波動、焦慮、疲勞、熬夜、飢餓、自我要求太高等，這是大部分偏頭痛的起因。治療的原理要溫中降逆，熄風鎮痛。
【處方】：
吳茱萸9g，黨參9g，生薑18g，大棗4枚（去核）。
劉赤選：「服上方藥3劑後，頭痛眩暈減輕，睡眠亦好，病情已有好轉。」
醫生知道病人吃對藥了，同樣的處方加份量。

處方：吳茱萸15g，黨參30g，生薑30g，大棗6枚（去核）。
劉赤選：「服上方藥6劑後，適逢月經來潮，頭痛亦未見發作，眩暈嘔吐亦輕微，但面色蒼白，唇舌淡白，手指冰冷。治宜溫中降逆，養血通脈……」
偏頭痛的人體質虛寒，所以在症狀基本上消失後，要再調理一下。

【劉大夫處方】：
吳茱萸15g，黨參15g，當歸9g，生薑30g，桂枝9g，白芍12g，細辛9g，木通9g，大棗8枚（去核），炙甘草6g。
服用6劑。服完藥後，用食療跟進，《金匱要略》上的「當歸生薑羊肉湯」：當歸12g，生薑30g，羊肉120g。清水煮湯，經常喝。劉大夫一年以後再看見這位病人，「頭痛未見復發，飲食睡眠均好，身體健康。」

❤ 偏頭痛的誘發因素如下：
（1）食物方面：如芝士、熱狗、味精、喝酒、吸煙、巧克力、柑、茶葉，橙、番茄……視個人體質。
（2）月經方面：偏頭痛的女性患者常於經期前1至3天復發或加重，另外，懷孕中後期會減輕或甚至不發作。
（3）藥物誘發偏頭痛：口服避孕藥、西藥的血管擴張劑、神經興奮劑……。
（4）其他方面：壓力、精神緊張、情緒波動、焦慮、疲勞、熬夜、飢餓、季節更換、天氣變化過大、感冒、血糖過低、頭部外傷……等。

❤ 【可以通過以下三種方法結合治癒】：
（1）食療，包括中藥，見上文。
（2）針灸，常用主穴有風池、風府、太陽、百會；配穴有肩井、天柱、列缺、足三里、內關、頭維。
（3）配合推拿，以上列的針灸穴位作推拿治療。