很多人想擺脫白髮困擾,食補有益無害,試 試看吧!
生活作息情緒也要調好,伍子胥不是一夜急成白髮 !頭髮變白色，染髮有得膀光癌的風險，今天收的這個e-mail，需要的朋友可試試，自己作見證。
『希望以後將不再染髮....簡單地將白頭髮變黑！』每天都堅持喝一碗，現在已 經連續喝了三個多星期了；以前有好些白髮的地方居然沒有復發，而且現在一根也沒有啊，我真的很開心。不僅白頭髮不見了，而且皮 膚變白皙和光滑了好多，氣色也比原來好了！好東西要大家分享，大多數人剛聽到白髮能變黑皮膚能變好時都很感興趣，但是再一聽 都連忙搖頭，覺得每天下班都好累了，怎麼還有精力去熬粥呢，。其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麼不好呢。
黑豆（1小把）黑米（2把） 黑芝麻（1小把）百合（10片） 薏仁（3把）核桃（2個 ﹞大米（2把）紅糖 另外核桃也可以換成花生米。以上是兩個人的量。我是每天中午就把這些放碗 裡泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變 粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘 就ok了！
另外我也觀察了下，喝了這個粥三周多以後，我的指甲的小月牙由原來的兩個（大拇指）變七個了，好高興！
另外孩子喝粥以後，這個冬天 臉上開始變紅潤了（以前就是白白的），身體變結實了好多 。
