甘草黑豆湯百毒的剋星 @蘇拉

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逆轉骨質疏鬆的神奇食物

2011-08-24 )的天然食物。

【四川泡菜的製作方法】

2008-08-03 （3）放青椒( 是那種長的很結實的深綠色辣椒，很辣，調味用的。青椒洗過後，也要晾乾，絕對不能帶生水。

超有效的止咳妙方──烤橘子！

2015-11-22 「精疲力盡的時候，吃點柑橘類的水果，可以一掃疲憊感，」日本生命科學作家生田哲博士解釋，橘子、檸檬、柳橙、金桔、柚子等柑橘類的水果含有檸檬酸，可以幫助大腦分解乳酸這種疲勞物質。

十二時辰養生法

2008-10-18 養生學家根據古代百歲壽星的養生經驗將良好的生活方式與規律作息結合制定了一日十二時辰養生法明代石室道人稱為「二六功課」，清代養生學家稱為「十二時無病法」中國傳統延壽方法>>十二時辰養生法古代將一晝夜分為十二時辰

肩膀酸痛(五十肩)的處理

2014-01-10 崔介忱老先生104歲了，腳還能180度的拉伸，這老化了嗎?

不要再欠睡眠的「債」

2008-06-22 【綜合報道】現代的上班族長期處於「睡眠負債」的狀況下，卻不以為意。

如何煮出紫色的 --美豔茄子

2012-12-14 漂亮的紫色，晶瑩剔透（圖1）茄肉的纖維，變繞舌柔再沾點薑汁醬油，媽媽咪呀，歐伊西~~ ~~ 我馬上電告吾友，烹飪界的卡洛，　　問她：我可以將茄子煮熟，又能保鮮豔的紫色。這是重大發明呢？

原來洋蔥那麼厲害

2010-10-16 第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥，結果骨質流失的速率減少了25%。更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。

“靠牆站”有頸椎疾病的

2013-04-10 “靠牆站”有頸椎疾病的老年人不妨試試看。貼牆壁站最常做的保養動作就是貼著牆壁站5~10分鐘。具體動作︰1.從後腦勺、肩膀、臀部到腳跟，整個身體貼緊牆壁，自然挺立幾分鐘。

【入住酒店的十大禁忌】

2013-03-01 住飯店十大禁忌要知道...一、不住飯店尾房　飯店很少會全店爆滿，分配房間給客人的時候一般會由近電梯大堂的房間開始，原因是將住客集中，令提供房間服務時更快捷，及退房後執房清潔時更方便。