甘草黑豆湯百毒的剋星 @蘇拉

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老院長自用秘方：一杯茶把三高統統管好！便宜又有效，趕緊收好

2017-12-19 【方解】地骨皮：降糖地骨皮其實地骨皮就是枸杞樹的根兒，這是一味很神奇的葯。地骨皮除了有和枸杞一樣可治腎陰虧虛，還有降糖和降脂作用。而且現在精準的西醫研究也證實了這一點！

米酒荷包蛋舒緩腰酸背痛

2013-11-30 用米酒煮荷包蛋或加人部分紅糖，是產婦和老年人的滋補佳品。研究發現，每升米酒中賴氨酸的含量比葡萄酒要高出數倍，為世界其他營養酒類中所罕見。米酒具有補養氣血、助消化、健脾、養胃、舒筋活血、祛風除濕等功能。

失眠因素與預防解決方法

2008-07-10 國外的流行病學調查：百分之二十至三十的成年人有睡眠問題，老年人甚至高達百分之三十五。

照這個方法腎不好都不行（男女通用）

2013-01-15 黑豆（1小把）薏仁（3把）大米（2把）黑芝麻（1小把）核桃（2個）紅糖另外核桃也可以換成花生米。以上是兩個人的量。

「桂圓」很多長期失眠的人都是靠這樣才順利痊癒....

2015-11-10 (圖片來源)在學醫的過程中，我自然也找到了根除自己頭暈、頭脹、頭痛的好方法。您可能想象不到吧，苦苦尋找了那麼多年治頭部不適的靈丹，竟然是—桂圓。

剩菜怎樣加熱對身體無害?

2011-03-14 打包的學問：1.打包的食物需涼透後再放入冰箱這是因為熱食物突然進入低溫環境當中，食物中心容易發生質變，而且食物帶入的熱氣會引起水蒸氣的凝結，促使黴菌的生長，從而導致整個冰箱內食物的黴變。

青木瓜泡茶胃病再見了

2011-08-01 台南縣仁德鄉後壁村長劉結慶患胃痛多年，把青木瓜當做茶壺泡茶喝，一個月後竟治癒宿疾，家人尿酸過多喝了青木瓜泡茶也不藥而癒，劉村長因而種了許多木瓜，送給有病的親友鄉親。

一樣東西泡水喝降低近視！失眠喝了七日痊癒！90％的人不知道正確煮法！

2017-08-08 一、桂圓——第一補腦的靈丹《易經》中第一補腦的靈丹,每當疲勞、熬夜、用腦過度時，我立即煮一碗桂圓水喝，或者剝2、30顆幹桂圓吃，這樣，腦子立即就能恢復清醒，彷佛碧藍的天回到了身體裏一樣

你的骨質正快速的流失？

2008-12-16 《大家健康雜誌》骨質疏鬆症為一臨床上常見，但鮮為人所注意的疾病。根據一項調查指出有1/3強的患者在診斷前，從未聽過這個名詞；而即使已知道自己骨質疏鬆，仍有三成的患者對這個切身的問題所知甚少。

舒眠安神按三穴道

2013-12-23 寧心安神─神門穴■ 功效：養心安神，為治療失眠的主要穴位。適合不易入睡、夜間易醒者按壓此穴道。■ 位置：位於掌側腕橫紋的尺側（靠小指的那一側），端豌豆骨凹陷處。