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桂圓能治長期失眠、高度近視，還能提高人的智力我曾聽一位中醫前輩講，
曾有一個病人因長期失眠找到他，
《易經》中第一補腦的靈丹,
每當疲勞、熬夜、用腦過度時，
我立即煮一碗桂圓水喝，或者剝2、30顆乾桂圓吃，
這樣，腦子立即就能恢復清醒，
彷彿碧藍的天回到了身體里一樣。
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在學醫的過程中，
我自然也找到了根除自己頭暈、頭脹、頭痛的好方法。
您可能想象不到吧，
苦苦尋找了那麼多年治頭部不適的靈丹，
竟然是—桂圓。
我買來一斤乾桂圓，取30顆，剝去外殼，
把桂圓肉（帶核的）加水煮，水開後繼續煮20分鐘，
然後把桂圓水倒出，放溫後喝下。
不到2個小時，人就覺得特別神清氣爽。
我買了整整一箱乾桂圓放在家中備用。
從此，每當疲勞、熬夜、用腦過度時，
我就立即煮一碗桂圓水喝，
或者剝2、30顆乾桂圓吃，
這樣，腦子馬上就能恢復清醒，
彷彿碧藍的天回到了身體裡一樣。
有一個冬天的下午，
我洗頭後受了涼，頭變得木木的。
我當時想，這點小毛病，應該自己會好起來，
可到了第二天，頭暈不但沒好，
還更重了，於是我照例抓一大把乾桂圓，
剝開後煮了一碗濃濃的桂圓水喝下，
很快就好轉了。
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我曾聽一位中醫前輩講，
曾有一個病人因長期失眠找到他，他沒開藥，
直接就讓病人回家煮乾桂圓水喝，
不久、病人失眠順利痊癒。
當時這位前輩的解釋是桂圓補心養脾，所以能治療失眠。
桂圓又名龍眼。據民間傳說，很像龍的眼睛呢。
但不管是否真的像龍的眼睛，桂圓對眼睛確實有好處
我曾治過一個高度近視的患者，
他每天用桂圓肉、桂圓核、枸杞一起煮湯喝，
堅持了近一年，結果他800度的近視降到了200度。
建議，有近視眼的朋友不妨經常喝這種湯，
對眼睛有較好的保健效果。
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中醫認為，桂圓肉性味甘平，入脾、心經，
能補益心脾，養血安神，是常用的補益中藥食材，
下面介紹幾種桂圓補益的方法，不妨一試。
1、每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，
加適量白糖，空腹吃。補脾養心，生血益氣。
2、每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，治療心悸失眠
3、桂圓肉20克，放進300毫升的沸水浸泡
約5分鐘後食肉喝湯。可補血醒神，為經常熬夜，
快節奏生活人士等人士提神的首選。
4、桂圓肉30克，放進500毫升水中煮沸約10分鐘，
加雞蛋2個，稍煮片刻即可食用。
經常食用可護膚養顏、抗衰老、增強人體免疫力調節功能。
尤適用於女士。
5、桂圓肉200克，加高梁白灑500毫升，泡1個月。
每晚臨睡時飲15毫升。
可恢復疲勞，減輕亞健康癥狀，安神定志。
6、龍眼30個取肉，紅棗10枚撕破，用粳米100克，
煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗。
可補脾生血，養心增智，老年人尤宜。
(文章來源)
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