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蘇拉
偏方皆網路流傳，僅參考留存，無實證療效，還是以就醫針對個人體質屬性開處藥方為上策。文章若侵犯著作～請告知立即刪除，並請見諒！
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文章搜尋：
我怎麼免費借到病床給病人用？
2012-02-04
家中有手術完，需要臥床
的
病人，病人因病無法自己起坐、翻身，就需要一張抗褥瘡專用醫療病床。這樣
的
一張病床並不便宜，好歹都要萬元以上。病床要可以調整讓病人起坐，分為手搖病床和電動病床。
手腦並用
2008-07-20
才不會老人癡呆 把鼠標對準出現
的
數字，從1－33依次指一遍，指對了該數字就會自行消失，整個過程所需時間越短越好。 *2分鐘，及格（老年）；*1.5分鐘，良好（中年）；*1分鐘，優秀（青年）。
不費一文錢，治好了坐骨神經痛
2010-06-29
這時忽然想起 魏 先生
的
物理治療法來，可不受時間限制何不一試？乃又函請 周 醫師轉詢詳情。經治療一週後竟告痊癒。以後一段時日，又輕微疼痛數次，經一試即癒。迄今數年而未再患。這真是既經濟又實惠
的
自療法。
有空做運動喔！
2008-08-12
健康操名稱：活動筋骨--伸展運動功能：促進身體血液循環、以及鬆弛緊張
的
肌肉。健康操名稱：柔軟重現--桌前運動功能：恢復以及保持身體柔軟性。
預防落枕
2010-03-03
4.維持良好的起居作息習慣，勿熬夜，少煙、少酒、少應酬、少熬夜5.睡覺時可在頸部圍小毛巾，避免頸部受寒造成落枕，度保暖頸部，在風寒氣候或冷氣空調環境下，可穿有領子
的
衣服，或圍小領巾。
晚上睡覺之前必須做的一件事，以前不知道吃大虧了
2017-04-25
好入睡
的
有效方法http://www.weixinyidu.com/n_4180606
消除頸肩背腰部痛楚
2008-08-06
【坐 式】（每 日 睡 前 做 ， 兩 組 動 作 一 共 做 二 十 次） 第 一 組 ： 坐 在 一 張 有 靠 背
的
上 ， 雙 腳 微 微 張 開 ， 雙 手 貼 住 身 體 兩 側 自 然
減輕頭痛一分鐘伸展運動
2013-03-11
頭疼是平時最常見
的
毛病，生氣、著急、壓力大，失眠、疲勞、冷風吹等，都會導致頭痛，發作起來令人苦不堪言。建議頭疼時可以採用以下幾種方法，有助迅速緩解。首先，放鬆頸部肌肉，使神經系統平靜。
蘿蔔絲餅
2015-12-31
1～2.揉好的麵糰外表噴少許
的
水，以保鮮膜包裹，靜置30-60分鐘。 2.內餡製作：2－1.內餡
的
食材清理與清洗。
輕燙綠花椰小訣竅
2016-05-05
為什麼飯店裡
的
綠花椰菜總是這麼鮮綠青脆又好吃 除了在滾水中加點鹽加點油之外 只要抓住小訣竅保證你也做的到哦食材 （3 人份）5 分鐘綠花椰菜1朵鹽巴1小匙沙拉油1小匙白醋1小匙1水煮滾後加入鹽巴，沙拉油
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