親子日記APP
|
免費申請
|
登入
蘇拉
偏方皆網路流傳,僅參考留存,無實證療效,還是以就醫針對個人體質屬性開處藥方為上策。文章若侵犯著作~請告知立即刪除,並請見諒!
部落格
相簿
百寶箱
留言板
偏方皆網路轉寄,僅參考留存, 若侵犯著作~請告知立即刪除, 並請見諒!
文章搜尋:
五分鐘讓肩膀疼痛消失
2011-06-26
v=VTgvQeD-uf0 肩頸放鬆
法
http://www.youtube.com/watch?v=4m9Fy1bHVwchttp://www.youtube.com/watch?
四個簡單知識(噎到東西、落枕、腳抽筋、腳麻)
2013-10-08
夜間腳抽筋這件事是許多人的困擾 , 本篇特別針對夜間腳抽筋的原因、緩解方法、預防按摩
法
、注意事項做一詳細說明 。
腰痛運動
2011-11-18
可以達到預防或是減少酸痛的機率,甚至腰酸背痛不會更加惡化,這項運動在開始時必須溫和而綏慢,次數以個人能忍受的程度為限,然後可視情況再慢慢增加次數,步驟如下: 如上圖(1):身體平躺,右腳膝部彎曲45度,以雙手用力
拉
右腿至胸部
肩頸操
2009-01-09
配合治療師所教的頸肩牽
拉
運動,加上不良姿勢的矯正,甩掉痠痛並不是難事。
不管炒什麼菜,都先放一點水
2012-05-08
介於熔點與沸點之間,所以我鼓勵大家不管炒什麼菜,都先放一點水,水滾了再放油,然後放菜炒,因為水分會將溫度
拉
低到一百度左右。 我把這種加點水來炒的炒
法
稱之為「水油炒」。
老年癡呆很可怕,預防原來竟然這麼簡單,99%的人不知道
2016-04-10
方法很簡單,就是在大腳趾根部的小腦腦幹反射區,從腳趾
縫
往外,用我教您的補瀉一步
法
,順著推,每天100下,堅持兩個月。就算從現在開始兩個月天天做,也比父母癡呆了以後你找不著他強。
促進全身血液及淋巴的循環-毛巾操!
2016-06-10
以下就是這套體操,分五個方向進行:一 促進腸胃活動二 去除體內脂肪及贅肉三 收縮腰圍及臀部四 治好失眠症五 消除肩膀酸痛一、促進腸胃活動的體操做法:1.將運動巾兩端
拉
緊,雙肘平伸,慢慢運力至全身,並使雙腕高舉至頭頂
抽筋自解方法
2008-12-18
3.熱身
拉
筋是預防抽筋受傷,不是恢復治療。
5步驟,遇見歡喜的自己!
2008-11-13
1分鐘 清除情緒
法
輕敲身體各穴位的「情緒自在技能
法
」(emotional free technique),能快速清除情緒,雷久南解釋,情緒會在某個時點被卡住,形成氣結,讓某個經絡受到干擾,如果不清除,類似的負面情緒會一再出現
運動影片
2008-08-17
http://www.im.tv/vlog/personal/939482/2322302 輕鬆學瑜珈http://www.im.tv/vlog/personal/2116958/4148845 皮
拉
提斯呼吸肢體運動
上一頁
«1
7
8
9
10
11
17»
下一頁