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幫狗狗消除淚痕

2013032311:14
❤1.拿乾淨的毛巾，用溫水幫狗狗每天擦拭眼睛周邊，特別要注意的地方是眼窩處，這個地方特別容易藏污納垢。 ❤2.修剪眼睛周邊毛髮，避免毛髮刺激結膜而流淚。 ❤3.若眼睛過於乾澀或分泌物較多，可用人工淚液點眼或用生理食鹽水做沖洗清潔的動作。這道理就跟人每天要洗臉一樣，而且狗狗又不會自己洗臉，肯定需要主人的細心照顧呢！ ❤4.一周三次做眼部按摩，一方面可讓狗狗感覺舒服、增進狗狗與主人之間的感情，一方面可以幫助鼻淚管暢通，減少淚痕出現。 ❤5.注意觀察狗狗眼睛變化，例如：眼睛是否濕潤...
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降低膽固醇小撇步

2013031819:39
三總發表降低膽固醇小撇步 如果膽固醇超過300，就好像打麻將的人在聽牌了。隨時都有中風的可能性!所以膽固醇也是一項健康的指標哦! 千萬不能疏忽!
（軍聞社記者曾子才十日台北電）
八週降低膽固醇！ 三軍總醫院病理部主治醫師金忠孝副教授，提供降低膽固醇的小撇步，只要輕微症狀的高膽固醇及高血脂患者，以改善飲食方式，自我控制，持續八週必能看到成果。 金忠孝副教授表示，患者首先在早餐吃一碗燕麥粥，可使血中壞的膽固醇濃度，降低百分之10，而中餐要吃半碗豆...
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韭菜的食療妙用（參考）

2013031819:00
韭菜又稱洗腸草，29種功效看完你還吃不吃？ 驚呆了！韭菜又稱洗腸草，除了治陽痿居然還有這29種功效，看完你還吃不吃？ 許多人都知道，韭菜含有豐富的營養價值，除了可壯陽固精外，還有治病的作用。 在醫學界，韭菜被稱為“洗腸草”、它可預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，具保暖、健胃的功效，其所含的粗纖維可促進腸蠕動，幫助人體消化的功效。 韭菜抗癌：韭菜裡所含的揮發性酶能激活巨噬細胞，預防癌細胞轉移，預防癌症復發。 韭菜治癌：韭菜生汁，加少量鹽，梅肉和滷汁可治消化道腫瘤及食道癌，先少量飲，再漸漸加量，吐出濃痰後病好轉。 但韭菜的治病保健功效遠遠不止這些，今天，健康小管家就為大家搜羅了韭菜的29種藥用妙招及其保健功效，趕緊收藏起來吧！ [TA...
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浴廁水垢全靠他

2013031818:49
在風水上來說，浴廁是家中的財庫，要保持乾淨明亮，財運才會旺，姑且不論風水的說法，事實上明亮潔淨的浴廁對於家人的健康或心境上面來說，的確是會有正面的幫助。一但講到浴廁清潔，許多人都會有同樣的經驗，那就是水垢殘留的問題，淋浴間玻璃板上或是金屬水龍頭上常會有灰灰的水垢，即使使用了浴廁清潔劑來清洗，擦乾後總是會出現灰色斑點，破壞了明亮的光澤。除了能選擇專用的水垢去漬劑之外，Angel推薦大家可以使用安全又便宜的方法，那就是「檸檬酸」。 檸檬酸粉無腐蝕性、無色無臭無味，使用時即使不戴手套也不傷肌膚喔。 ◎檸檬酸粉哪裡買？ 一般化工材料行可以買到檸檬酸粉，或是西藥房也有分裝小包裝在販售，另外像是部分五金行也能買得到，500公克大約50-70元左右。 ◎檸檬酸粉怎麼用？ 檸檬酸粉為粗顆粒...
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洗臉小秘招 60歲都沒皺紋！

2013031211:02
我們天天都在洗臉，只是知道每天洗臉可以讓自己的皮膚變的更乾淨一些，其實我們在洗臉的時候只要在我們的臉盆中放一點東西，就可以讓我們的皮膚變的白嫩，有彈性，我們還等什麼，還不一起去看看究竟。 1、在水盆裏放上一點鹽 鹽不光只有殺菌的作用，還可以祛除我們臉上的油脂，特別是那些油性肌膚，長期使用可以清除我們臉上的油脂，這樣我們的臉上就不容易長痘痘了。 2、如果你的臉是乾性皮膚 可以在您的臉盆裏適當的加一點蜂蜜, 洗臉的時候，輕輕的拍打你的臉部，長期使用，可以讓你的肌膚年輕10歲，以前你的乾燥皮膚也會慢慢的消失的。 3、在你的臉盆中放一點醋 醋可以讓你的皮膚變的光滑有彈性，因為醋本身就可以改變我們肌膚的酸鹼度，長期用它洗臉我們臉上還不容易長痘。 4、如果你是工作在電腦前的白領女性洗...
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護關節－在家訓練四頭肌

2013031114:51
骨科醫師們建議，保養膝關節最好的方法是少蹲、少跪、少盤腿，以減少膝關節彎曲的動作，再加上選對運動，可有效減緩膝關節疼痛。如果懶得外出運動，「在家訓練股四頭肌（大腿四頭肌）也是好選擇。」         ...
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分類:膝 / 留言(0)

減輕頭痛一分鐘伸展運動

2013031114:47
頭疼是平時最常見的毛病，生氣、著急、壓力大，失眠、疲勞、冷風吹等，都會導致頭痛，發作起來令人苦不堪言。建議頭疼時可以採用以下幾種方法，有助迅速緩解。 首先，放鬆頸部肌肉，使神經系統平靜。具體做法是：站立或坐下，放鬆，吸氣，儘量使雙肩向耳部靠攏，保持2秒鐘，然後呼氣放鬆，重複3次。其次，熱敷或冰敷。用毛巾包裹熱水袋或者冰袋，放在前額或疼痛部位，可以緩解痛苦。 最後，還可以按壓穴位。具體做法是：將食指和中指放在眉尾太陽穴處，稍微用力畫圈按壓10秒，然後休息2秒，放鬆，再重複做。需要注意的是，在頭疼剛剛開始時不要用此方法。 原文網址： 聳聳肩 緩解頭痛 - 吐司編 http://appnews.fanswong.com/show.php?id=4...
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分類:肩、頸、脊椎 / 留言(0)

幫助入眠~睡前照著做５分鐘

2013031114:42
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分類:睡眠 / 留言(0)

５０肩復健運動

2013031114:39
  肩膀卡卡難入眠　5招擺脫五十肩 五十肩好發於50至60歲民眾，肩關節活動角度受限和肩部疼痛是主要症狀，徐翊倫中醫師建議平時多做復健運動預防。 張太太是標準的家庭主婦，近來老是感覺右肩膀痠痛難以入眠，關節卡卡造成活動受限，沒想到一個多月後已惡化至手不能舉，無法梳頭或拿高處物品。中醫師表示，這是典型的五十肩症狀，除了治療之外，建議患者平日多做復健預防沾黏現象，而一般民眾也可當作日常保健之用。     手難舉痛難眠　五十肩好發中年女性 彰化基督教醫院中醫部中醫師徐翊倫表示，五十肩在醫學上稱為沾黏性肩關節囊炎，因好發於50至60歲之間，所以俗稱五十肩或冰凍肩。典型症狀是肩關節活動角度受限和肩部疼痛，患者常會感覺梳頭、穿衣...
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分類:肩、頸、脊椎 / 留言(0)

黑、白木耳

2013030415:01
黑木耳被稱為“食品阿司匹林”。 白木耳被稱為“用吃的膠原蛋白。 抗性澱粉黑木耳是中國人普遍的食用菌種之一， 不但為一低熱量但含有豐富食用纖維及維生素與多種酵素之高價值產品，女性和一般民眾補 充鈣、鐵等營養素的最佳選擇。熱量非常低，但卻含有很豐富的維他命及礦物質，比起有「植物性燕窩」之稱的白木耳來說，黑木耳的營養價值更高，既能達到飲食控制目標，又能 補充多種營養素。 由於黑木耳營養豐富、滋味鮮美、片大肉厚，故被人譽為“素中之葷”和&l...
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