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蘇拉
偏方皆網路流傳，僅參考留存，無實證療效，還是以就醫針對個人體質屬性開處藥方為上策。文章若侵犯著作～請告知立即刪除，並請見諒！
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餐廳不傳外的19個炒菜小秘方！
2015
03
29
12:43
別人碗裡的飯永遠比較香？試試這19個小竅門，以後你做的菜也可以冠上“獨家出品”。
肉類 ●炒肉菜時放鹽過早熟得慢，宜在將熟時加鹽，在出鍋前再加上幾滴醋，鮮嫩可口。 ●肉絲切好後放在小蘇打溶液里浸一下再炒，特別疏鬆可口。不論做什麼糖醋菜餚，只要按2份糖1份 醋的比例調配，便可做到甜酸適度。 ●炒糖醋魚、糖醋菜幫等，應先放糖，後放鹽，否則食鹽的“脫水”作用會促進菜餚中蛋白質凝固 而“吃”不進糖分，造成外甜裡淡。 ●炒肉片：肉切成薄片加醬油、黃油、澱粉，打入一個雞蛋，拌勻，炒散;等肉片變色後，再...
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烹飪好味
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每天6個動作~下盤馬上瘦下來~~堅持做7天你就知道!!
2015
03
29
11:17
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運動人生
/
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房子常發霉該怎麼辦!!這幾招學起來，讓小霉點永遠消失在你家!!
2015
03
21
09:32
牆壁出現發霉時，我們所要做的第一步就是殺死黴菌，清除霉菌。在殺滅黴菌孢子的前提下，再進行正常的牆面處理。 牆壁發霉怎麼處理
牆壁出現發霉時，我們所要做的第一步就是殺死黴菌，清除霉菌。在殺滅黴菌孢子的前提下，再進行正常的牆面處理。 簡易處理小竅門： 1、當牆體已出現霉斑時，可先採用（幹）牙刷將黴漬刷走，再用軟布沾酒精輕輕抹擦，這樣可以使牆壁乾燥，阻止黴菌滋生。 2、漂白水（粉）加水以1：99的比例倒進噴水瓶，噴在有發霉的牆體可立即解決牆體發霉問題。用抹布擦拭牆面;再以清水洗淨，牆面乾燥後刷上防黴漆，則能長時間防潮。此外，市面上還有一種家用的便捷型防水修復劑，只需跟殺蟲劑一樣朝滲漏牆地面的縫隙噴一下就可以了，操作起來十分便利。 3、在...
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居家DIY
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除肩頸痠痛！刺激手部6穴位緩不適
2015
02
24
10:55
透過刺激肩胛骨．脊椎．頸．肩．淋巴結．勞宮穴反射區等頸部反射區部位，脊椎等大範圍區域，促進上身血循和淋巴，消除痠痛。
部位1／肩胛骨（鋸齒線） 框起反射區的輪廓，像要剔除硬塊般地在框內畫滿鋸齒線。 部位2／脊椎（1點按壓） 按壓拇指到手腕內側「脊椎反射區」，從指頭前端往手腕每隔0.5公分按壓1點，重覆數次。 部位3／頸（鋸齒線） 鋸齒線畫滿拇指根節「頸部反射區」，緩解頸部痠痛。 部位4／肩．上身淋巴結（1點按壓） 垂直按壓後4指的指根與指根之間各5秒（3處），促進肩膀的血液循環。 部位5／勞宮穴（壓轉） 雙手掌心中央的「勞宮穴」夾住棉花棒兩端，像是扭轉手心般轉動雙手，刺激周邊。 部位6／視神經．耳朵（1點按壓） 垂直輕輕按壓食指到小指的指甲與第1關節的中間，共4處的視聽反...
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穴道按摩
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麵條怎麼煮更好吃？
2015
02
22
19:19
麵條怎麼煮更好吃？記住這12個不起眼的技巧！超贊！ 首先聲明，這裡說的麵條不是即食麵，而是家常吃的面。 煮麵好像很簡單的樣子，加水加面加料，開火搞定。這麼粗暴簡單的話，煮出來的面也是很粗糙的，吃起來也是很無聊的，純粹為了填滿肚子而已。 與其這樣，還不如吃個即食麵算了。一碗好面，一定是包含很多心思在裡面的。下面的12個煮麵技巧就足夠讓你仔細斟酌了。 1、煮一般麵條如果在鍋中加少量食鹽，大概一斤水加15克鹽，這樣煮出來的麵條不糊爛！ 2、煮麵條時若在水中加一湯匙菜油，麵條不但不會黏連，且能防止麵湯起泡沫，溢出鍋。 3、煮切面在下麵條時適量加點醋進去，這樣可除麵條的鹼味，還可使麵條變得更白。 4、煮挂面鍋中的水剛冒氣泡時就放挂面，攪動幾下后蓋上鍋蓋，水開時放點涼水進鍋，稍煮即可。...
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烹飪好味
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原來常常手麻是一種病！！引起手麻是這些原因..
2015
02
15
11:30
引起手麻較為常見原因的有以下幾種： 上肢神經卡壓：一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒史，醒後活動可好轉。嚴重者可伴有手部肌肉萎縮，影響手的精細動作，這是因為正中神經在腕部受到壓迫，即所謂的“腕管綜合徵”；二是環、小指的麻木疼痛，也可有夜間麻醒史，嚴重者伴有肌萎縮，環、小指的屈指力下降，影響精細動作。這是因為神經在肘部受到卡壓，即所謂的“肘管綜合徵”。 頸椎病：引起手麻最常見的疾病就是頸椎病，它是中老年人常發的疾病之一。當人步入中年以後，隨著年齡的增加，一些器官往往會發生退行性變，當頸椎間盤發生退行性變以後，往往會導致頸椎間盤突出或是關節突發生增生或肥大，這些突出的頸椎間盤或增生的關節突一旦壓迫鄰近的頸神經根時，便出現了頸...
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健康之道
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飛蚊症＆視網膜剝離
2015
02
11
17:15
文章出處：康健雜誌 有黑點跑來跑去...就是飛蚊症嗎？
病例報告／黃先生今年32歲，從小近視度數很深，高中時就有黑點在眼前飄來飄去，就診時醫生檢查說那是飛蚊症，沒有什麼大礙。但是最近一個禮拜，感覺飛蚊增加，而且在暗處眼睛旁邊一閃一閃的發亮，那種感覺像「雷陣雨」-下大雨而且合併閃電，心想之前給醫生看過，所以也不以為意。 兩天前發現，右眼右下方有一塊視野看不到，才趕快就醫檢查，發現已有「視網膜剝離」發生，醫生說須緊急手術，否則就會失明。 黃先生覺得很納悶，飛蚊症明明看過醫生說沒問題，為什麼後來還是會網膜剝離呢？聽說隔壁李伯伯飛蚊症已有四十年了，也沒什麼變化，而我是不是用眼過度，才造成這樣的情形呢？如果怎樣小心最終都會造成網膜剝離，那麼飛蚊症還需要看醫生嗎？ 飛蚊症是眼科門診常...
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健康之道
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2分鐘不藥而癒的手指按摩神奇秘術
2015
02
10
12:18
資料來源：《神效醫方薈萃》電子書編輯製作：《長庚書庫》 本資料由日本植物神經免疫治療研究會理事長福田稔、日本新鴻大學研究生齒科學綜合科教授安保徹歷程十年研究發明。 每天花上2 分鐘，對人的手指上某個部位進行按摩，就能達到健康治病的效果. 經過多年的驗證，對以下病症有特效： 腦梗塞、糖尿病、痛風、肩酸、腰痛、間椎盤突出、心悸、頭痛、腎病、尿頻、滴尿、精力減退、肝炎、麻痺、肥胖、痛經、子宮肌瘤、子宮內膜炎、更年期綜合症、面部神經痛、植物性神經失調、易恐懼、抑鬱、眼病、耳鳴、聽力下降、潰瘍性腸炎、局部腸炎、胃及十二指腸潰瘍、胃虛、先天性過敏症、咳嗽、哮喘等病能不藥而愈。 科學、有效，不藥而愈。權威、真實，已有數万人因之而獲得了健康。 簡單、易學，2 分鐘可學會。 每天僅2&...
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穴道按摩
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膝蓋年輕10歲的動作
2015
02
05
13:58
一個星期就可以讓你的膝蓋年輕10歲的動作 這個動作是靠牆靜蹲，它對於養護膝關節，以及膝關節周邊肌肉、韌帶的損傷有很好的康復作用。 你只需靠牆半蹲保持這個動作就可以，堅持，堅持，再堅持。 每天練習10-20分鐘，可以分多次完成。 一個星期之後，你會感覺膝蓋年輕了10歲！ 分享給膝蓋受過傷以及強壯膝關節的朋友們， 希望對你們有幫助。 其實，再簡單不過的動作，都有一定的規則可循。無論為了健身或減肥，《康健》綜合專家意見，踢爆迷思，告訴你如何做對運動，才能達到最好的效果。 蹲舉可以翹臀瘦大腿？ 是臀部往後坐，不是膝蓋往前蹲。 下蹲，是人類活動組成裡，最原始的動作，包括上廁所、搬重物、綁鞋帶，...
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銀飾－化學妙招變光亮
2015
02
01
08:54
...
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居家DIY
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肉類 ●炒肉菜時放鹽過早熟得慢，宜在將熟時加鹽，在出鍋前再加上幾滴醋，鮮嫩可口。 ●肉絲切好後放在小蘇打溶液里浸一下再炒，特別疏鬆可口。不論做什麼糖醋菜餚，只要按2份糖1份 醋的比例調配，便可做到甜酸適度。 ●炒糖醋魚、糖醋菜幫等，應先放糖，後放鹽，否則食鹽的“脫水”作用會促進菜餚中蛋白質凝固 而“吃”不進糖分，造成外甜裡淡。 ●炒肉片：肉切成薄片加醬油、黃油、澱粉，打入一個雞蛋，拌勻，炒散;等肉片變色後，再...
牆壁出現發霉時，我們所要做的第一步就是殺死黴菌，清除霉菌。在殺滅黴菌孢子的前提下，再進行正常的牆面處理。 簡易處理小竅門： 1、當牆體已出現霉斑時，可先採用（幹）牙刷將黴漬刷走，再用軟布沾酒精輕輕抹擦，這樣可以使牆壁乾燥，阻止黴菌滋生。 2、漂白水（粉）加水以1：99的比例倒進噴水瓶，噴在有發霉的牆體可立即解決牆體發霉問題。用抹布擦拭牆面;再以清水洗淨，牆面乾燥後刷上防黴漆，則能長時間防潮。此外，市面上還有一種家用的便捷型防水修復劑，只需跟殺蟲劑一樣朝滲漏牆地面的縫隙噴一下就可以了，操作起來十分便利。 3、在...
部位1／肩胛骨（鋸齒線） 框起反射區的輪廓，像要剔除硬塊般地在框內畫滿鋸齒線。 部位2／脊椎（1點按壓） 按壓拇指到手腕內側「脊椎反射區」，從指頭前端往手腕每隔0.5公分按壓1點，重覆數次。 部位3／頸（鋸齒線） 鋸齒線畫滿拇指根節「頸部反射區」，緩解頸部痠痛。 部位4／肩．上身淋巴結（1點按壓） 垂直按壓後4指的指根與指根之間各5秒（3處），促進肩膀的血液循環。 部位5／勞宮穴（壓轉） 雙手掌心中央的「勞宮穴」夾住棉花棒兩端，像是扭轉手心般轉動雙手，刺激周邊。 部位6／視神經．耳朵（1點按壓） 垂直輕輕按壓食指到小指的指甲與第1關節的中間，共4處的視聽反...
麵條怎麼煮更好吃？記住這12個不起眼的技巧！超贊！ 首先聲明，這裡說的麵條不是即食麵，而是家常吃的面。 煮麵好像很簡單的樣子，加水加面加料，開火搞定。這麼粗暴簡單的話，煮出來的面也是很粗糙的，吃起來也是很無聊的，純粹為了填滿肚子而已。 與其這樣，還不如吃個即食麵算了。一碗好面，一定是包含很多心思在裡面的。下面的12個煮麵技巧就足夠讓你仔細斟酌了。 1、煮一般麵條如果在鍋中加少量食鹽，大概一斤水加15克鹽，這樣煮出來的麵條不糊爛！ 2、煮麵條時若在水中加一湯匙菜油，麵條不但不會黏連，且能防止麵湯起泡沫，溢出鍋。 3、煮切面在下麵條時適量加點醋進去，這樣可除麵條的鹼味，還可使麵條變得更白。 4、煮挂面鍋中的水剛冒氣泡時就放挂面，攪動幾下后蓋上鍋蓋，水開時放點涼水進鍋，稍煮即可。...
引起手麻較為常見原因的有以下幾種： 上肢神經卡壓：一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒史，醒後活動可好轉。嚴重者可伴有手部肌肉萎縮，影響手的精細動作，這是因為正中神經在腕部受到壓迫，即所謂的“腕管綜合徵”；二是環、小指的麻木疼痛，也可有夜間麻醒史，嚴重者伴有肌萎縮，環、小指的屈指力下降，影響精細動作。這是因為神經在肘部受到卡壓，即所謂的“肘管綜合徵”。 頸椎病：引起手麻最常見的疾病就是頸椎病，它是中老年人常發的疾病之一。當人步入中年以後，隨著年齡的增加，一些器官往往會發生退行性變，當頸椎間盤發生退行性變以後，往往會導致頸椎間盤突出或是關節突發生增生或肥大，這些突出的頸椎間盤或增生的關節突一旦壓迫鄰近的頸神經根時，便出現了頸...
病例報告／黃先生今年32歲，從小近視度數很深，高中時就有黑點在眼前飄來飄去，就診時醫生檢查說那是飛蚊症，沒有什麼大礙。但是最近一個禮拜，感覺飛蚊增加，而且在暗處眼睛旁邊一閃一閃的發亮，那種感覺像「雷陣雨」-下大雨而且合併閃電，心想之前給醫生看過，所以也不以為意。 兩天前發現，右眼右下方有一塊視野看不到，才趕快就醫檢查，發現已有「視網膜剝離」發生，醫生說須緊急手術，否則就會失明。 黃先生覺得很納悶，飛蚊症明明看過醫生說沒問題，為什麼後來還是會網膜剝離呢？聽說隔壁李伯伯飛蚊症已有四十年了，也沒什麼變化，而我是不是用眼過度，才造成這樣的情形呢？如果怎樣小心最終都會造成網膜剝離，那麼飛蚊症還需要看醫生嗎？ 飛蚊症是眼科門診常...
一個星期就可以讓你的膝蓋年輕10歲的動作 這個動作是靠牆靜蹲，它對於養護膝關節，以及膝關節周邊肌肉、韌帶的損傷有很好的康復作用。 你只需靠牆半蹲保持這個動作就可以，堅持，堅持，再堅持。 每天練習10-20分鐘，可以分多次完成。 一個星期之後，你會感覺膝蓋年輕了10歲！ 分享給膝蓋受過傷以及強壯膝關節的朋友們， 希望對你們有幫助。 其實，再簡單不過的動作，都有一定的規則可循。無論為了健身或減肥，《康健》綜合專家意見，踢爆迷思，告訴你如何做對運動，才能達到最好的效果。 蹲舉可以翹臀瘦大腿？ 是臀部往後坐，不是膝蓋往前蹲。 下蹲，是人類活動組成裡，最原始的動作，包括上廁所、搬重物、綁鞋帶，...