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蘇拉
偏方皆網路流傳，僅參考留存，無實證療效，還是以就醫針對個人體質屬性開處藥方為上策。文章若侵犯著作～請告知立即刪除，並請見諒！
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文章搜尋：
血管堵塞神奇印度古法
2013-11-12
一位居住在倫敦的人
的
親身經歷，他去巴基斯坦開會
的
時候，突然胸口劇痛，後來被醫院驗出來，他的三條心血管已經被嚴重堵塞，需要做搭橋手術手術
的
時間是一個月以後。
養生深呼吸
2009-03-26
國外實驗: 深呼吸會加速消除體內毒素
的
速度。往往這種深呼吸及運動所帶來的清理速度，是平常
的
十五倍。有太多的人不知道如何正確
的
呼吸，所以每三個美國人，便有一人致癌。
照顧膝蓋之簡易運動
2011-07-29
照顧膝蓋之簡易運動 這裡有一個非常容易卻很有效果
的
運動，易學、易做，任何時間想做都可以，可以利用工作空檔、看電視時還可邊看邊做，參看如下簡單
的
動畫更容易明瞭。
六角形拼接教學
2013-08-29
將六角形紙板形狀描繪在布
的
背面, 邊留約0.5cm~0.7cm剪下2.先大約排一下所需
的
花色, 下面示範為第一排5片,則第二排就是6片 , 第三排5片,第四排6片…...... 3.從橫排
的
先縫~~-
如何保存蔥薑蒜?
2012-12-11
蔥薑蒜
的
保存，曾經在很長一段時間以來，是我廚房中
的
重大問題。買回家，直接扔在陽臺？大蒜變空，大蔥變乾，薑慢慢萎縮。元兇，都是因為水分的流失。放在保鮮袋裏？存冰箱？
涼半菜收集
2011-10-08
醃料其實不外乎辣椒粉、蒜泥、薑泥、糖或蜂蜜、鹽之類
的
，要道地
的
話還要加些醃漬過的海鮮類(像是烏賊或蝦，是韓式泡菜
的
鮮味來源)。
「敲打腳尖」運動
2011-10-11
偶然一次機會，去了丹學修練中心，一位老師讓我每天試著做二百次
的
「敲打腳尖」。敲打腳尖是一個非常簡單
的
運動，只要伸直雙腿，把兩腳
的
腳後跟靠在一起，兩腳
的
大姆趾互相碰撞即可。
愛可深...不可癡...
2008-05-19
（轉貼網路文章）幸褔
的
愛情是雙方相互愛得真，愛得深；然而愛情
的
關係如果一邊深情，一邊淺意，那就可能是個問題。
1招伸展，腳跟痛、足底筋膜炎一次解決
2015-12-15
【早安健康／胡世銓（歐首物理治療所院長）】腳跟痛與足底筋膜炎造成足底筋膜炎
的
關鍵肌肉是腓腸肌，所以要擺最後按摩。
膝蓋痛竟可能因為臀肌退化，趴著1動作提臀練肌力
2018-12-17
這是因為長期下來，會缺乏足夠
的
肌肉支撐起立坐下、上下樓梯等日常活動，若是臀部肌肉退化，便須由其他部位肌肉協助走路等活動，而可能導致椎間盤突出或膝關節退化，尤其人過40歲後，每10年會流失8%
的
肌肉量，老後更容易不良於行
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