據統計多因飲食、壓力、運動和遺傳⋯⋯等因素而導致腦中風，所以，千萬不要以為中風是老年人的專利，不健康的生活型態仍是致病的關鍵。
導致中風有兩個因素:
第一個原因是腦部血管閉塞而令到腦部缺氧。
第二個原因是腦部血管爆裂，引起出血。
一般患有血壓高，心臟病或糖尿病，都是比較容易中風，所以有以上病症應加倍小心。
【敲打 方法 】
風池、肩井、人中、神門、內關、三陰交
每個穴道敲打２～３分鐘，再加強痛點，
整體請敲打１０～１５分鐘。
如果不懂、記不住穴道位置也沒關係。可以上述介紹的穴道範圍內敲打，這範圍內都是反射區，慢慢尋找反射點，並且重點加強痛點(反射點的位置)持續敲打可以改善微循環，促進血液循環，使部位更靈活敏捷。
