食材都是健康食品...有需要者試試無妨...^^
白髮的地方居然沒有復發 請每天吃一碗：試試效果如何
每天都堅持喝一碗，現在已經連續喝了三個多星期了，
以前有好些白髮的地方居然沒有復發，而且現在
一根也沒有啊，我真的很開心。
不僅白頭發不見了，而且皮膚變白晰和光滑了好多，
氣色也比原來好了！好東西要大家分享，于是我把
這個方子告訴了好些朋友，可是大多數人剛聽到
白髮能變黑皮膚能變好時都很感興趣，但是再一聽
都連忙搖頭，覺得每天下班都好累了，
怎麽還有精力去熬粥呢，呵呵。
其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己的身體就算多
花點時間和精力又有什麽不好呢，所以我把這個
方子寫在這裏吧，希望能給有緣的朋友帶來好處。
1.黑豆（1小把）
2.黑米（2把）
3.黑芝麻（1小把）
4.百合（10片）
5.薏仁（3把）
6.核桃（2個）
7. 大米（2把）
8. 紅糖
另外核桃也可以換成花生米。以上是兩個人的量。
每天中午就把這些放碗裏泡好，晚上洗碗的時候
就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候
就可以了，關火，蓋上蓋子悶。
第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了！
另外也觀察了下，喝了這個粥三周多以後，
指甲的小月牙由原來的兩個（大拇指）變七個了，
好高興！
另外孩子喝粥以後，這個冬天臉上開始變紅潤了
（以前就是白白的），身體變結實了好多。
