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太厲害了！在微波爐放了加醋的水，神奇的一幕就發生了

2015120313:41
這個安全無毒、經濟實惠清洗微波爐的方法，你趕快給你家微波爐來個內部大掃除吧！ 先往碗裡倒上2杯水，在水裡加半杯白醋。 現在把碗放進微波爐，高火微波五分鐘。 時間到，把微波爐打開，先讓熱氣散一會，再把碗拿出來。這時微波爐內的污漬已經有些溶解了。 再用抹布輕輕擦拭。 瞧，抹布擦過的地方，污漬都不見了！原本白色的抹布也變成了黃色！  為什麼要用1:4比例的醋和水呢？ 這是因為醋起到的是分解和軟化污垢的作用，因此我們要保證醋的用量，最多可以放到一半的醋和一半的水，也就是1:1的比例，但為了清潔乾淨，又不浪費醋，只要放到1:4的比例就可以起到清潔作用了！  ...
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解決「偏頭痛」秘密武器 每天喝一杯 比止痛藥有效

2015120216:49
你有偏頭痛問題嗎?每當偏頭痛發作就痛不欲生，只能靠止痛藥暫時舒緩?但依靠止痛藥抑制疼痛，實在不是長久之計，更要小心會有副作用。 除了止痛藥外，網路上也流傳許多治療偏頭痛的偏方，像是透過吃花生，或是花生米泡醋的方式來緩解頭痛癥狀，這樣的方式真的有效嗎?專家表示，上述的方法並沒有效，反而是喝傳統的黑糖薑茶，更能達到預防、舒緩偏頭痛的作用。 【緩解頭痛祕密武器　自製黑糖薑茶】 不過，就營養學來看，要透過飲食來改善、緩解頭痛癥狀並不難。王進昆教授建議，有經常性頭痛的患者，可以嘗試利用家中容易取得的生薑與黑糖，自製黑糖薑茶飲用，來改善疼痛問題。生薑中的姜醇成分，有抗血小板凝集與抗發炎的功效，能夠預防血栓的發生、促進血液迴圈，更能增強人體免疫力。 每100公克的黑糖就含有85毫克的鎂，...
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不到1塊錢就能讓家裡瓷磚煥然一新

2015120216:17
家裡的瓷磚時間長了總有各種各樣的頑固污漬，看起來臟兮兮的，讓人心情也變壞了呢！ 今天，跟大家分享一個清潔良方，只要幾毛錢，就能讓瓷磚亮潔如新哦！   1.準備一瓶500毫升的礦泉水，倒出一半   2.取一瓶蓋的肥皂粉 3.取兩瓶蓋的醋   4.取三瓶蓋的酒精   5.加入半瓶蓋的麵粉   6.搖晃礦泉水瓶，使其均勻   用的時候，只需要一噴，一擦， 輕輕鬆松搞定油膩!而且， 還可以清潔廁所呢！...
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一個動作，治好腰痛

2015112410:59
在日本，每4人就有1人為「腰痛」所苦，我就是其中之一。我是一名武術指導老師，也從事看護工作，身體經常過度勞動、擺出不正確姿勢，因此我常常會提醒自己要充分休息，也很在意傷害的預防及身體調理。 即使如此，我還是為腰痛所苦。腰部真的如此「脆弱」嗎？究竟為什麼會腰痛呢？大部分腰痛的原因，就在於你總是做出「讓腰部產生負擔」的動作。 腰部承受的壓力，「坐姿」竟然是「站姿」的1.4倍！ 人類可能因為本性之故，總是想選擇輕鬆的事情做，結果誤以為錯誤的姿勢就是放鬆的姿勢。然而，一旦不正確的姿勢變成了習慣，有一天這個習慣會引發各種身體不適症狀，甚至也會讓精神狀況出問題。在現代，與其說感冒是萬病之源，我認為「不自然的姿勢」更是萬病之源。 「腰部是身體之鑰」，因為腰部負責支撐上半身，任何一個動作都會讓腰部承受莫大壓...
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退化性膝關節炎有救了！一周只要喝三次！只要南瓜加上這個...我的膝蓋竟然不痛了！！！

2015112311:44
南瓜營養含量豐富，可食、可飯、可菜、可葯，是重要瓜類，據報導，日本北海道有一個村子，村民以南瓜為主食，這村子沒有糖尿病和高血壓患者，因而南瓜成為風靡日本的天然食品。　 南瓜在現代醫學研究，可有效的預防和治療高血壓、糖尿病以及肝臟的一些病變，又被稱為「防癌食物」之一。南瓜所含的甘露醇又有通便功效，可減少糞便中毒素對人體危害，對防止結腸癌有其功用。    南瓜豆漿蒸煮 -- 防治退化性膝關節炎 南瓜及豆漿(可改用鮮奶取代豆漿，再加上一個雞蛋) 預防退化性膝關節秘方：一人份 1.取豆漿及南瓜各一碗 (南瓜將外皮洗淨連皮帶子切成小塊)。 2.將各一碗南瓜及豆漿倒進鍋子或大碗公 內，放入電鍋，外鍋放八分滿量杯的水，按下開關蒸煮。 3.煮好後當...
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超有效的止咳妙方──烤橘子！

2015112211:00
柑橘中的柑橘多酚（polymethoxylated flavones）成分，能夠抗發炎、幫助降低心血管疾病、預防癌症，同時也是很好的抗氧化劑。 「精疲力盡的時候，吃點柑橘類的水果，可以一掃疲憊感，」 日本生命科學作家生田哲博士解釋，橘子、檸檬、柳橙、金桔、柚子等柑橘類的水果含有檸檬酸，可以幫助大腦分解乳酸這種疲勞物質。  而且柑橘類水果中的檸檬酸和維生素C，可以幫助鐵質吸收，鐵能製造運送氧氣的血紅素，避免大腦缺氧而昏昏欲睡。  生田哲指出，許多女性都有缺鐵的問題，經常發生頭痛、臉色不佳、容易疲倦、焦慮急躁等症狀。但要有效地從食物中吸收鐵質，建議搭配柑橘類的水果一起吃。例如：烹煮過的雞蛋搭配一杯柳橙汁。  感冒時，試試「烤橘子」&nb...
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「桂圓」很多長期失眠的人都是靠這樣才順利痊癒....

2015111013:05
(圖片來源：網路) 桂圓能治長期失眠、高度近視， 還能提高人的智力我曾聽一位中醫前輩講， 曾有一個病人因長期失眠找到他， 《易經》中第一補腦的靈丹, 每當疲勞、熬夜、用腦過度時， 我立即煮一碗桂圓水喝，或者剝2、30顆乾桂圓吃， 這樣，腦子立即就能恢復清醒， 彷彿碧藍的天回到了身體里一樣。   (圖片來源) 在學醫的過程中， 我自然也找到了根除自己頭暈、頭脹、頭痛的好方法。 您可能想象不到吧， 苦苦尋找了那麼多年治頭部不適的靈丹， 竟然是—桂圓。 我買來一斤乾桂圓，取30顆，剝去外殼， 把桂圓肉（帶核的）加水煮，水開後繼續煮20分鐘， 然後把桂圓水倒出，放溫後喝下。 不到2個小時，人就覺得特別神清氣爽。 我買了整整一箱乾桂圓放在家中備用。 從此，每當疲...
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分類:睡眠 / 留言(0)

尿酸高或有痛風史的朋友請收藏

2015110509:57
一名嚴重的痛風患者，無意間發現了一種有效治療痛風的食療「秘方」， 經過一段時間治疗多年的痛風竟然神奇般地痊癒了。轉眼間半年多過去了, 山珍海味、大魚、大肉、啤酒、 海鮮無所懼。重獲自由後，第一件想做的事便是將此法傳授給所有飽受痛風折磨的「風民」，秘方就是――大紅蘿蔔。 半年前某一日由於誤食菠菜，導致剛剛消停了不到一個月的痛風再次發作，並引發高燒，整夜咳痰難以入睡，因長期大量服用痛風藥物造成胃腸消化不良，胃中食物淤堵返酸，眾症一起襲來更是痛苦⋯⋯難當。 由於平時本人對蘿蔔的藥用功效瞭解較多，早知其具有健胃消食、清熱解毒、化痰止咳等功效。於是想到用蘿蔔緩解一下眼前的綜合症，恰好家裡冰箱內還有半個大紅蘿蔔，於是便邊看電視邊啃蘿蔔。半小時後，胃舒服了很多，咳嗽也止住了，便有了些...
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分類:中風、痛風 / 留言(0)

塑膠袋剝栗子殼，吃貨必學

2015110416:36
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分類:烹飪好味 / 留言(0)

零失敗的東坡肉（不用放鹽和水）

2015110114:49
原諒我一生不羈放蕩愛吃肉！！樓主是個相對口味重的人！ 配料可以根據自己口味酌情減少！ 材料： 五花肉 2斤, 黃晶冰糖 200g, 薄鹽生抽 500ml, 黃酒 400ml, 小蔥 適量 步驟： 1. 把買來的五花肉洗凈，擦乾，切成一寸見方的塊。 2. 用砂鍋或者鑄鐵鍋做，都會好吃到哭！！在鍋底鋪一層小蔥。 3. 五花肉塊以肉皮朝下整齊地碼入。 4. 淋入400ml黃酒。 5.再淋入500ml的薄鹽生抽。 6. 表面撒上碾碎的黃晶冰糖200g（不用放鹽和水！） 7. 大火煮沸後改微小火，加鍋蓋慢燉90分鐘。 8. 90分鐘後，用筷子翻動肉塊，將肉皮朝上，再小火加蓋燉1小時，就OK...
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