親子日記APP
|
免費申請
|
登入
蘇拉
偏方皆網路流傳,僅參考留存,無實證療效,還是以就醫針對個人體質屬性開處藥方為上策。文章若侵犯著作~請告知立即刪除,並請見諒!
部落格
相簿
百寶箱
留言板
偏方皆網路轉寄,僅參考留存, 若侵犯著作~請告知立即刪除, 並請見諒!
目前分類:「
穴道按摩
」的相關文章
瀏覽方式:
摘要列表
|
標題列表
圖解治便秘的自我按摩
2009
07
03
11:38
便秘最主要的原因有以下幾點: 1.飲食結構不合理,偏愛吃蛋白含量高和辛辣的食物。高蛋白食物在腸道中運行速度是最慢的,並且能產生很多有害氣體,例如:富含高蛋白的牛肉就是大腸癌的重要誘發食物。 2.年老體衰。老年人身體機能低下,胃腸運動能力同樣降低,加上肛周肌肉力量下降,因此多數老人都有便秘。 3.過度消瘦的女性。很多女孩子為了苗條,對“油脂”退避三舍,殊不知適量的脂肪攝入對人體是非常有必要的,如果脂肪攝入過少就會造成大便艱澀難下。
自我按摩的9種方法: 1.抹任脈(見圖①②) 位置:兩乳頭之間中點到臍下一掌寬小腹的中點連線。 膻中穴位于胸部,前正中線上,平第4肋間,兩乳頭連線的中點。 中極穴位于下腹部,前正中線上,臍中下4寸。 ...
繼續閱讀»
分類:
穴道按摩
/
留言(0)
心臟救命穴
2009
03
04
11:37
網路郵件 多觸摸檢查每個家人的左後上背 廖風德先生登山暈倒事件,暴露了我們每一位家屬的無知與無助,心血管疾病應是主要問題! 小弟看報載廖風德的相片,推定他的脖子應是經常僵硬不舒服的,因為他的臉頰不像我們一般人柔軟,臉頰靠耳的脖子也比一般人略粗,這是心血管疾病的高危險群。 之前的藝人馬兆駿就是最顯明的例子,他也是急性休克致命! 為了家人及自己的健康小弟在此提供一個最好又有效的救命方式: 平日多觸摸檢查每個家人的左後上背,左後上背肩胛骨轉彎 處右方
約1-2吋的心俞穴是心臟出現異常主治穴! ...
繼續閱讀»
分類:
穴道按摩
/
留言(0)
穴道指壓圖
2008
09
30
11:01
...
繼續閱讀»
分類:
穴道按摩
/
留言(0)
舒緩眼睛疲勞
2008
09
06
10:37
按摩穴道來舒緩眼睛疲勞 姆指上有三個相鄰接的穴道,分別是明眼、鳳眼、大空骨(如圖) 明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎,大空骨則可改善一切有關於眼睛的症狀。 平時眼睛容易疲勞的人,每天要刺激這三個穴道兩次。 刺激的方法:用另一手的拇指和食指夾住,以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激,只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。 這是項簡單的按摩方法,當休息時間、或是通車的空檔,均可自行操作。 眼睛疲勞往往不容易入睡,如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞,便可輕易地入睡,以上的方法還可以抑制老人性的白內障。
...
繼續閱讀»
分類:
穴道按摩
/
留言(0)
一日一分鐘
2008
08
30
17:56
...
繼續閱讀»
分類:
穴道按摩
/
留言(0)
不可按摩的部位
2008
08
24
13:17
【2004/11/13 聯合晚報】 精油按摩後頸部不當,可能造成腦中風,除了後頸部之外,還有哪些部位應該避免按摩呢? 醫師表示,手肘內外側、大腿膝蓋外側以及腳掌足弓等部位都有表層神經,最好不要亂按,損及神經功能。 新光醫院運動醫學中心主任韓偉表示,按摩時,應該避免施力、按壓在血管及神經密集的部位,尤其分布於表層的神經,例如,手肘外側的尺神經以及膝蓋外側的腓神經,都應該避免用力壓迫。 一旦按得太用力,損及尺神經,手指將可能無法彎曲,僵直如鷹爪,無法靈活運用;腓神經要是受到傷害,腳板就會翹不起來,嚴重時連走路都成問題。 老來血管容易粥狀硬化,60、70歲老人家在接受按摩時,最好只集中在肩部、背部,切記頸部千萬不可亂按亂壓,腰椎部分也盡量少碰,以免在不...
繼續閱讀»
分類:
穴道按摩
/
留言(0)
頭痛穴位治療
2008
08
20
18:00
前額痛 使用穴位:前額五點前額五點意指:二邊太陽穴、二邊眉毛中點、二眼內側與鼻根交界處 手背相應點 前頭點:食指第二指節靠姆指側橫紋終點
膀胱經部位頭痛 由後至前頭部並經由眉毛內側 (攢竹)、晴明穴入頭內部 使用穴位:攢竹 (眉頭內側終點) 偏頭痛 使用穴位:太陽穴 (眉梢與外眼角中間) 或率谷,耳尖上一吋半 (約二指) 手背相應點 偏頭點:無名指第二指節靠小指側橫紋終點 ...
繼續閱讀»
分類:
穴道按摩
/
留言(0)
天龍八部健身按摩法
2008
08
12
17:36
引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!zZrgcruAGRT7gvlgm5Kglg--/article?mid=4943 ...
繼續閱讀»
分類:
穴道按摩
/
留言(0)
按耳穴活血液循環
2008
08
12
17:01
上了年紀的老人家,像是輛開了幾十幾的老爺車,常是睡不好或腸胃不舒服。中醫師建議,除了應多留意日常飲食及生活習慣外,也可試著自己按摩耳穴,可活絡血液循環,藉著老祖宗的智慧作保養。 北市立聯合醫院中興院區中醫師林在裕表示,中醫有耳穴圖理論,依照生物全息律概念,任何一個部位,都可擴大反映出全身的狀況,而耳朵即是最常被拿來對照並治療全身疾病的部位。 耳朵的穴位相當多,林在裕建議老人家自行在家DIY按摩前,最好就醫接受醫師的指導,等熟悉狀況後,再回家照著做。如果有腸胃不適情形,可按摩耳穴中的脾、胃兩穴。按摩脾穴,可收健脾益氣效果,緩解腹脹、腹瀉、便秘及食慾不振;按摩胃穴,可收和胃健脾益氣功效,減輕胃炎、胃潰瘍、胃痙攣及消化不良症狀。 如果常感到疲倦且睡眠品質不好,可...
繼續閱讀»
分類:
穴道按摩
/
留言(0)
後溪穴的功效
2008
07
30
11:40
二十年前,頸椎病是四十歲以後的人的專利,但現在不是了,二三十歲的頸椎病患者到處都是,甚至有患頸椎病的小學生!原因很簡單:伏案久了,壓力大了,自己又不懂得怎麼調理,所以頸椎病提前光臨了。不僅僅得頸椎病,長期伏案的白領、職員或者搞文字工作的,老早就腰也彎了,背也駝了,眼睛也花了,脾氣也糟了,未老先衰,沒有足夠的陽剛之氣。這是當今多數人面臨的一個嚴重的問題。 看到這些問題,很多人都說,這是腦力勞動的結果,腦力勞動也是很消耗人的;人們以為近視僅僅是由於眼睛離書本或電腦螢幕太近所致。其實不儘然,當長期保持同一姿勢伏案工作或學習的時候,上體前傾,頸椎緊張了,首先壓抑了督脈,督脈總! 督! 一身的...
繼續閱讀»
分類:
穴道按摩
/
留言(0)
上一頁
1
2
3
4
5
下一頁